大力菠菜的做法（教你如何做出口感鲜美的大力菠菜）
05-06
0次

大力菠菜是一道美味又营养的蔬菜，含有丰富的钙、铁、维生素C等营养成分。今天我们就来学习一下如何做出口感鲜美的大力菠菜。

1. 选材

选用新鲜的菠菜，要挑选叶片嫩绿、质地脆嫩的。如果是农家菜园采摘的菠菜，一定要洗净泥沙。

2. 准备

将菠菜叶子摘掉，只留下嫩嫩的叶子。锅中加入适量水，烧开后放入菠菜焯水，焯水时间不宜过长，一般在30秒左右即可。取出焯好的菠菜叶子，用凉水冲洗一下，让其保持鲜绿色。

3. 炒菜

热锅凉油，放入蒜末爆香，加入焯好的菠菜叶子，翻炒均匀。加盐、鸡精调味，翻炒均匀后即可出锅。

4. 提鲜

如果想要菜品更加鲜美，可以在加入少许的鲜奶，翻炒均匀即可。鲜奶可以起到提鲜的作用，让菜品更加鲜美可口。

大力菠菜是一道美味又营养的蔬菜，在做菜的时候要注意选材、焯水和炒菜的步骤。如果想要菜品更加鲜美，还可以加入少许的鲜奶，让菜品更加鲜美可口。

免责声明：文章内容不代表本站立场，本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺，严禁浏览者根据内容形成判断与决定，浏览者所做的任何判断与决定与本文无关，本文也无任何商业盈利目的。
420526104

上一篇：阿迪达斯十大好看的鞋,盘点年度畅销鞋款

下一篇：呷浦呷浦火锅（品尝呷浦呷浦火锅的美味）

相关内容

热门资讯

巴西最美十大名模排行榜 巴西，这个南美洲国家，我们知道不只孕育出了许多的足球运动好手，更是性感名模的大本营，包括超模吉赛儿(...
中国的灵异事件（中国30个真实... 中国的灵异事件 1天启大爆炸天启大爆炸是明朝天启六年五月初六巳时(当地时间1626年5月30日上午9...
南方的水果有哪些（100种南方... 南方的水果有哪些 南方水果有木瓜、芒果、菠萝蜜、龙眼、番荔枝、榴莲、甘蔗、杨桃、番石榴、莲雾、荔枝、...
世界十大致命昆虫 世界十大致命昆虫
十大妖帅,了解神话中的妖怪世界 第十名：袁洪 袁洪是《封神演义》中的妖帅，是猴子成精所化，他跟孙悟空有很多相似的地方，兵器也是一根大...
扒一扒泰国美若天仙的十大人妖皇... 说到泰国，大家的第一印象估计都是人妖，但是在泰国这样一个国度，人妖已经成为了一种文化，甚至变成了一种...
毛巾品牌排行榜 2022年毛巾...
中国十大移民城市（中国最适合外... It is estimated thatabout 600,000 expats live in C...
十大性传染病,全面了解性健康知... 健康对与每一个人来说都很重要，有些疾病可以通过性传播，关于性传播疾病你了解多少呢？下面与您一起分享健...
我国十大名花,欣赏名花之美 花中之魁——梅花 傲雪吐艳，凌寒留香，独天下而春，神韵姿香，总领花群。高风亮节，自强不息，铮铮铁骨，...