适合夏天泡水喝的中药饮片是什么

说起减肥，可能是很多人心中的痛，也是当前蕞值得关注的热点问题之一。减肥说白了就是要调节人体能量的出入平衡，在各种各样方法途径帮助下降低体重的做法。

而为了减轻体重，各种奇思妙想层出不穷：有些成功帮助人们摆脱了健康负担，而另一些则成了危害健康的原因。下面就为大家介绍几种泡水服用的中药饮片，相信对于您也是一种帮助。

相信很多朋友在夏季都有饮用决明子的经历，究其原因不外乎它具有清肝明目的效用。其实决明子好处还在不止这么多：决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治好便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

针对由于饮食过于油腻造成的肥胖有很好的效果，这也是它广受推崇的原因之一。但要注意的是，它本身苦寒对于脾胃之气有一定的影响，因此不宜长期服用——对于已经出现便溏腹泻的朋友们来说就更要小心。而女性由于对气血的重要依赖，月经期间或是怀孕时都不宜饮用决明子。

作为一种常见的水果，山楂可以称得上秋天给我们的馈赠之一——酸酸甜甜的味道远比单纯的甘美更让人记忆深刻。而平时吃一些山楂(无论是鲜果还是焦制的)，不仅可以有助于消化、缓解脾胃积滞;还可以调节血脂及胆固醇，有助于减肥。适合夏天泡水喝的中药饮片是什么。

其实这和山楂酸甘性温的特性是分不开的：山楂有助于健脾消积——脾脏功能活跃了，很多肠胃的内容物不会被过分吸收，自然就降低了肥胖找上门的几率。

和上面两种不同，车前子的减肥功效在于“利水”——和我们认识的单纯肥胖不同，很多时候人之所以发胖并不是因为摄入的食物热量过多，反而是因为身体的气机运行受阻(可以理解为新陈代谢速率减缓)所导致。好比一条河流，水源充沛、流速快时河底不会有死水;而当临近干涸时河床上则会留下深深浅浅的水洼。

车前子除了对于应对由这种原因造成的肥胖有帮助之外，还能够养肝明目，祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治好效果。但要注意不要和淡渗利湿的药物同服，肾虚寒者也要避免服用。

陈皮在消食导滞之外，还有通气健脾的功效。平时无论是吃一些或是泡水服用都效果很不错。而除此之外，其中富含的大量维生素和营养物质也是它值得推荐的原因之一。

在中医看来，人体内的“气”是否充沛，在很大程度上决定了生理功能是否能够正常运转。而陈皮以推动气机运作为减肥主要力量的特点，也使身体不容易受到损伤。适合夏天泡水喝的中药饮片是什么。

蕞早接触这个字，还是在“橘生淮南则为橘生于淮北则为枳”这句话里。但作为一味中药，枳壳却实实在在能够帮助我们。

枳壳有理气宽中、行滞消胀的功能。对于食积不化造成的肥胖有很显著的效果，调和脾胃减肥而不伤正气。抛开减肥，临床上的枳壳散、滑胎枳壳散也是很不错的药物，甚至对于孕妇胎气不足等问题都能有一定的帮助，但在使用时还请您遵循医嘱以达到满意的效果。

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