最近有个粉丝求助问：和异地恋女友没话说了怎么办?这个问题的确是个值得重视的问题!毕竟如果处理不好的话，很容易就分道扬镳的了，所以还在等什么呢?一起来看看感情不淡的技巧是什么吧!

(小声哔哔)：异地恋+没话说很多人都会选择分手，但我想说没话说这个是每对情侣都会遇到的问题，然而分手并不能解决这个问题，所以我们就不要重蹈覆辙了。这边总结了几个能让感情不淡的技巧，接着往下看吧。

1、培养共同兴趣

情侣之间不可能有完全一致的爱好。但是，情侣之间可以培养共同兴趣爱好，比如两个人都报名健身，就算不在一起日常可以聊聊健身房的趣闻趣事，或者对方的身材变化等话题。又如，两人可以在这个月里读一本相同的书，看一部相同的电影，下午吃相同的美食等等，做相似的事，培养彼此的兴趣。

2、高质量的聊天

异地恋的猜忌与控制欲相对应。例如约好的视频聊天，但对方因某事无法联系。最好的做法是多些包容和理解，给足彼此的空间，不要让对方因为某件事而感到内疚，但要明确告知原因。

如果真的没什么好聊的，不要牵强附会地尴尬聊天，可以说出真实的想法。今天工作有点累，身体有点不舒服，想早点睡觉，明天好好聊，没必要消耗感情。

3、减少联系频率

经常联系会使聊天的话题变得少，不能引起更多的共鸣，产生消极的效果。

情侣之间可以约定一定的时间，比如每周打2-3次电话，聊聊最近发生的一些有趣有意义的事情。可以每晚9点开视频，用面对面景点交流保持亲密感。就算不说话，也可以开视频做自己的事情，想到话题可以随时说。一味强行找话题聊天，会让敏感多疑的异地恋，误以为感情有问题，感情会慢慢淡化。

4、减少负面能量

想想看，如果你每天接到的电话都充满抱怨，那么，即使是情侣也会觉得聊天是不愉快的。成年人的世界，学会控制自己的情绪，有勇气承担遭遇的困难和挑战，拒绝消极情绪。有一种女生热情开朗，微笑时常挂在脸上，谈起天来也很有正能量，对生活充满自信与热情，仿佛整个人散发出一种美,许多人都能被感染她，喜欢与她相处当你相信美好，周围的人也会感受到美好的感觉，情侣也是如此。

以上就是小编针对和异地恋女友没话说了怎么办给出的建议，希望能够帮到你。