维生素B1的作用及功能_养生

维生素B1的作用及功能

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人体对于各种维生素都有很大的需求，因为这些维生素维持了人体的身体健康，一旦缺少这些维生素，身体就会出现症状，当身体出现不适的时候，那么对于日常饮食就需要进行改善了，那么对于维生素B1，它的作用和功能是什么呢?下面一起来看看。

维生素B1的作用及功能

维生素B1它的主要作用是预防和治疗脚气、多发性神经炎、小儿麻痹后遗症、心肌炎等等，而且当身体经过运动之后所产生的疲惫感，也可以通过补充维生素B1以此消除，还能解除某些药物，当身体出现食欲不振的情况也可以通过服用维生素B1以此改善症状，当身体发热的时候，它也可以改善身体状况。

维生素B1的功能

1、这种物质会促进身体的成长，使得身体发育得越发健康，降低生病的几率。

2、补充这种物质之后，肠胃的蠕动速度会大大加快，从而食物的消化速度也会提高，尤其是对于碳水化合物的消化，因此，食欲也会得到提高。

3、当身体处于萎靡不振的时候，也可以补充这种物质，可以有效改善精神状况，使得身体的神经组织、肌肉、心脏活动都处于正常状况下。

4、夏天的时候，吃了之后可以起到驱蚊作用。

5、做了牙齿手术后，服用之后可以缓解疼痛之感。

从本文可以知晓，维生素B1对于身体的健康有着很大的帮助，所以在日常生活中需要按时补充。

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