• 拔牙后吃什么
• 拔牙后能吃水果吗
• 拔牙后食谱推荐
• 拔牙后饮食注意事项
• 拔牙的一些注意事项

平时，我们每天吃饭都要用到牙齿，它一直伴随我们的生活，如果不好的话，就会有很多烦恼，外表和形象，有很多问题。平时很多人不注意护理，有各种问题，总是去检查，拔掉它，其实，有很多要了解的。一起和苹果绿养生网看下。

拔牙后吃什么

不可以随便吃一些食物，尤其是短期内，不能进食，会影响伤口恢复。一般过了一天后，伤口慢慢开始恢复，就可以吃一些东西补充营养了。一般在拔完的四个小时后，都是不能吃东西的。特别是一些热的东西，但可以吃一些流食，或冰冻的东西，这样会让血管收缩，牙齿里面的血更快凝固，可以很好减轻疼痛。

可以吃一些牛奶、冰淇淋、果汁等，最好不要吃太多容易上火的东西，如果想吃，可以适当吃一些。还可以吃一些粥或面条，但最好要煮烂一点，或吃的东西尽量清淡一些，不能吃肉类，或比较粗糙，容易上火的东西，比如韭菜、芹菜等。

平时，吃饭不能太热，最好等凉了再吃，血管很容易扩张，还会出血。多吃一些嫩的或细的青菜，最好把它煮烂，软一点，或把它做成芥末，特别适合在把刚拔完牙后吃，大概吃一周就可以了。

注意的是，在刚拔完牙的两天内，不要吃营养比较多的东西，在第三天后才可以多补充一些蛋白，比如牛奶、西红柿等。可以多吃冰棍类的东西，因为它是冰冻的，可以缓解疼痛，但不要吃那些很坚硬，或已做成果酱的冰淇淋，吃这类东西，还可以补充热量和卡路里。

可以吃一些鸡蛋羹，放一些调味料，但不要放葱。可以喝粥，但在做的时候，最好煮烂一些，让它更软更烂，这样容易被消化。可以提前一天泡好，用红枣或小米一起煮，营养会更好，口感也会更好。

拔牙后能吃水果吗

刚拔完之后最好不要吃，因为会影响伤口的恢复，如果想喝，可以把水果切碎一点或喝果汁。为了避免伤口恶化，可以用没有拔牙的一边去吃，但不能吃一些特别硬的东西或水果。

可以适当吃一些蔬菜粒，一般把新鲜的蔬菜，剁成泥后煮熟，这样对刚拔完牙是很好的。但要注意的是，吃的东西尽量要淡一点，多吃青菜、鱼。平时做饭的方式，最好用煮的方法，食物会更烂，也会更快痊愈。

拔牙后食谱推荐

可以吃一些鸡蛋，它是很常见的一道菜。而且很细嫩，很适合刚拔完牙齿后吃，里面有很多蛋白质，营养很好，其他的一些维生素等，可以很好修复伤口，对身体的肝脏也很好，还可以预防很多疾病，让人的皮肤更好。

可以多吃一些面条，它的做法很简单，吃起来也很方便，营养很好，是一种很健康的东西。可以吃一些拉面的东西。一般拔完几周后，可以喝一些甜的，或咸的东西，对身体很好。但在喝的过程中，可以按照自己的习惯加入一些调味料，比如白糖、红枣等。

拔牙后饮食注意事项

刚拔完牙之后，两个小时内是不可以吃东西的，最好在第四个小时候再吃比较好。晚上可以吃一些比较稀的东西，比如牛奶。或吃一些软的东西，比如米粥、蔬菜泥。

一天内不可以刷牙，也不能用开水或凉水漱口，很容易胃出血。而且因为刚拔完，口腔里的伤口还没恢复、凝固，导致出血过多，变得更严重。刚拔完后，可以咬一个棉花团，大概30分钟以上，这样会很快止血，因为棉花不会给牙齿造成很大的压迫感。

拔完后，不要用舌头去碰伤口，也不要用手去摸，避免感染，细菌变多。如果经常摸，还会导致伤口恶化，出血过多。不要进行强度很大的运动，也不要说太多话，最好在三天内，不要说话，这样会更快痊愈。

拔牙的一些注意事项

不能在中午以后拔，因为医生经过上午的工作，体力没那么好，手臂也没早上那么有力，效果不是很好。麻药也会更好地吸收，不会那么容易发炎，特别是拔智齿的时候。拔牙时，最好吃一些东西，不要空腹，避免头晕或低血糖。女性不能在月经期间拔，很容易出血过多。

上面就是关于拔牙的一些知识，牙齿是很重要的，如果变少，或不好的话，就很难吃到更多的美食，生活的乐趣也会少很多。一口洁白、好的牙，会让我们更快乐，更少和人交往等问题。所以平时要按以上方法去做，让自己的牙更好。