茯苓可以与什么食材搭配煮粥
02-26
0次
一、与山药、薏米搭配做成山药薏米茯苓粥。
主料：
茯苓粉20克，山药50克，薏米30克。
辅料：
大米1把，枸杞2克。
做法及步骤：
1、山药去皮切小块，泡在水里，薏米和小米洗净泡水。
2、薏米和大米放入砂锅里，加入足量的清水，大火煮开后转小火熬至米烂，加入茯苓粉，继续煮20分钟。
3、最后加入枸杞闷熟即可。
二、与薏米、红豆、莲子搭配做成薏米红豆莲子茯苓粥。
主料：
薏米30克，红豆30克，茯苓粉20克，莲子15克。
辅料：
蜂蜜5克。
做法及步骤：
1、洗净所有物料，用温水浸泡1小时。
2、将全部物料放入锅中，加清水，大火煮熟。
3、粥熟加入蜂蜜，搅匀即可。
三、与干百合搭配做成茯苓百合粥。
主料：
茯苓粉10克，干百合10克，大米50克。
辅料：
糖2克。
做法及步骤：
1、洗净大米、干百合，并将干百合用温水泡发。
2、将干百合，大米，茯苓粉倒入锅中，加入清水，大火闷煮30分钟。
3、煮熟后加入糖搅匀即可。
相关内容
热门资讯
蒙古族的那达慕节有什么风俗习惯
蒙古族的那达慕节有什么风俗习惯
夹子妹什么梗
夹子妹什么梗
穆桂英挂帅是哪个朝代
穆桂英挂帅是哪个朝代
两弹一星是哪两弹
两弹一星是哪两弹
中旬是什么时候开始的
中旬是什么时候开始的
打狗棍大结局
打狗棍大结局
2022年10月20日最新消息...
2022年10月20日最新消息山西省晋中现有确诊数量 山西省晋中昨日新增数量
托普斯燃气壁挂炉e2故障代码
托普斯燃气壁挂炉e2故障代码含义：风压异常或风机故障。托普斯燃气壁挂炉e2故障原因及排除1、当烟道被...
欧能燃气壁挂炉e1故障代码
欧能燃气壁挂炉e1故障代码含义E1：点火失败或中途熄火欧能燃气壁挂炉e1故障原因及排除1、由于火焰检...
书法学习中，该如何进行手指的发...
书法学习中，该如何进行手指的发力练习？:谢邀。 手腕发力控制笔划空间占位和字的总体形态，手指发力通过...