早上空腹跑步好吗优质_经验

02-25

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简要回答

有人说早上不应该空腹跑步，有人说早上可以空腹跑步，总之众说纷纭。其实在跑步时时间点是非常重要的，不建议盲目的跑步，因为容易会留下一些风险。在经过一番调查之后，人们会发现早上可是可以跑步的，但是不要在空腹的状态下跑步，需要注意一下的这几点。

早上空腹跑步好吗

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