女性经期身体比较脆弱的时候，需要注意的事情有很多，那么您知道哪些东西是女性经期千万不能碰的吗?一旦触碰将会对身体造成很大的损害。这些损害虽然不会立马表现出来，但是会潜移默化的对身体进行“摧残”。所以，女性朋友在经期千万不要触碰这些物品，一起来看一下！

　　女性经期这些东西千万碰不得

　　一、盐

　　盐是我们每天都在吃的，如果菜色中没有盐，我们就会觉得“无滋无味”。适量的盐分对于身体是有好处的。但是女性经期不能吃太多的盐，对身体会有一定的伤害。为什么盐分过多会对女性的身体造成哪些影响呢?

　　如果经期女性朋友的饮食中加入了过多盐分，身体对于盐分的吸收是非常快的。如果经期身体内部的盐含量比较高时，身体很容易产生头痛、情绪激动和容易生气等症状。所以，经期的饮食要特别注意盐的含量，经期本来就是身体较为脆弱的时候，千万不能饮食一时的“口误”而给我自己的身体带来危害。

　　二、辣椒

　　很多人喜欢在吃饭的时候加上点辣椒酱，这样会是的饭菜别具一番风味。经期不能吃辣这是大家都知道的，但是到底为什么不能吃辣您知道吗?经期吃辣对身体到底会造成哪些危害呢?我们一起来看一下。

　　经期如果进食过多的辣椒，会阻碍身体的排毒工作。经期的排血行为是身体的一种排毒方式，如果经血不能及时排除体外，就意味着身体内部的毒素不能及时排出体外，这样一来就会导致痛经的现象。痛经的感觉相信很多人都有过，苦不堪言。但是，小编想要和大家强调的是，痛经不仅是一是疼痛的问题，如果长期痛经很有可能导致子宫内有淤血形成，就是我们常说的“巧克力肿块”，严重者将会影响生育能力。

　　三、酒精

　　经期的女性千万不能喝酒。不知道大家有没有发现经期喝酒更加容易醉?这并非是经验之谈，而是有一定科学依据的。经期的女性，雌性激素分泌过旺，同时她体内的解酒酶分泌会有所减少，身体对于酒精的抵抗能力就会下降。所以，才会出现经期女性“一喝就醉”的现象。

　　从上述现象我们可以看出更加严重的后果，经期喝酒将会伤害肝脏功能。由于体内解酒酶的减少，其肝脏的负担就会增加。长期以往将会导致肝脏受损，引发各种肝脏疾病。所以，女性朋友在经期千万不可饮酒。

　　四、控制不好情绪

　　女性经期会有情绪波动异常的现象，但是如果我们不能控制好这种不良情绪，任其发展的话，虽然当时发泄完舒服了，但是对于身体来说确实伤肝又伤肺的。有的医学家还认为，女性易生气不仅会伤及五脏六腑，还会伤及大脑。

　　1生气损伤肝脏

　　人体在生气的时候，我们的五脏六腑都是会受到影响的。中医常常说：“怒伤肝”，对于我们来时是一种警醒。身体在处于生气的状态时，可能会导致肝气不畅，甚至还有人会感觉到肝脏部位疼痛。

　　2生气损伤肺部

　　生气会损伤肺部，为什么这么说呢?不知道大家有没有注意到，生气的时候会出现呼吸急促的现象。人体在生气的时候可能会导致气息逆转，甚至还会出现咳嗽、喘不过气的现象，这些对于肺部来说都是有损伤的。

　　生气本身对于身体没有致命的伤害，但事其伴随的症状会对身体造成潜移默化的伤害。所以，处于经期易生气的女性朋友一定要控制好自己的情绪。

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