很多男人本来是帅哥一枚，而且身材管理也还算不错，部分人还有肌肉。

但是结婚之后，2-3年之后，你会发现这些小哥哥突然变成了“中年大叔”，最明显的表现就是“肚子赘肉横生”，明明只有30岁，却像是40岁的中年人。

当然不是吃老婆的剩饭造成的，主要还是因为“安逸”造成的。

只要没结婚，你就是小男生一枚，要么是单身汉，一人吃饱、全家不饿；要么是有女友，还没有体验到生活的压力，仅有的都是眼前的幸福甜蜜感。

一旦踏入婚姻世界，对男人而言是一扇无底洞。

以前工作几千元就够吃饭，而现在结婚成家，现在是两个人，未来就是三口、四口之家。除了老婆和孩子，还有父母，甚至还有爷爷、奶奶，女生如果是独生子女，你还得赡养。

这样整个家庭开支多了，样样东西都要钱，你只能忙于工作，业余爱好只能放弃。

你说是老婆的剩饭喂饱的，这当然是笑话。

很多男人在结婚之前都有很多理想，尤其是对于事业有很大的渴望，但是结婚后往往乐不思蜀，做事就会有束缚，总会先考虑到家庭，不会再有更大的突破。

面对工作和生活的双重压力，运动锻炼少了，应酬逐渐多了，吃喝很难控制。

如果再经常喝酒、吃肉，肚子就开始鼓起，脂肪就可以增加。

随着体能的下降，自己老婆再给你多吃一些饭菜，久而久之就会转为全身性肥胖。

不仅仅只是腹部，手臂、臀部、大腿，甚至脸都会变圆。

婚后的男人，习惯了老婆孩子热炕头的模式，尤其是过了35岁以后，哪怕再苦、再累，回到家后还是觉得很好，这就是一种归属感。

本来这是一种心理成熟的想法，但偏偏正是因为有了这种固定思维，多数男人就懒得折腾了。

他们会想着：反正我都结婚了，穿衣服就不用太讲究了，随便就好了。胡子拉渣也无所谓，反正老婆也不嫌弃。有酒有肉就行，锻炼太辛苦，长点肉也没事。

这样安于现状的想法就产生了负面作用：不运动、吃喝不控制、懒得动弹。

即便现在变胖了也无所谓，男人们还是会说：我反正都结婚了，就这样吧。

婚后的男人，尤其是30+以上，往往都会安于现状，不想再随便折腾。

虽然面对生活和工作的双重压力，但是看到老婆和孩子，还有父母，总会看见一道曙光。心头一暖：有家真好，然后还是大吃大喝、往后一趟、也不运动，久而久之就变胖了。

老婆的剩饭实际没有多少，主要还是人变懒了，最后只能感叹：青春早已不在，然后拍拍肚子，继续吃喝。

想要回到过去的模样，那就需要控制饮食和加强锻炼，但是现实很多男人都做不到这两点，结果只能越来越胖，这就是生活。

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<2>错，结了婚的男人，不能马上变胖。

题主是在那糟蹋男人，有几个男人愿意吃老婆的剩饭。

青年时期，削瘦的男人，什么时候能开始发胖呢。四十岁左右，到了这个年龄的男人，事业也基本定型了。家里的日子过的好与坏，也基本定型了。

这个年龄段的男人，一般的就没有了雄心壮志，顺其自然了，也懒得动了。所以，开始心宽体胖。

另外，爱胖的男人，还有一个特点，不熬夜，能睡觉。出门坐一两个小时车，都能睡一觉。爱熬夜，心眼小的男人，不容易发胖。

总之，我觉得，男人发胖跟结婚没多大关系，更不要说去吃老婆的剩饭了，纯属在那污蔑男人。按照你的说法，男人结婚以前，父母不给吃饱饭，虐待他。个人观点，不喜勿喷。

男人结婚后发胖，是因为结婚后身体变得阳虚，中医说阳虚则阴盛，阴盛则身体内存留的水分多，所以就显得胖了，但这是虚胖，一般胖而无力，体力比胖之前要差，也不愿意动，干点活就累得气喘吁吁，胆子也变小，与女人的发胖有本质的不同，女人发胖一般是身体比以前更壮实，阳气越来越盛，体力超过男人，脾气也变大

大多数男人结婚以后会变胖，主要是生活规律，饮食营养，放松心情，自然就心宽体胖了。

男人结婚以前生活不规律，与朋友喝酒打牌，缺少深度睡眠。睡眠不好的人，免疫力下降，人消瘦是必然的。

饮食上也是饥一顿饱一顿，不按时吃饭，肠胃功能紊乱，独身男人的专利病是肠胃病，再加上喝酒吸烟，雪上加霜，身体不可能健康。

结婚后，首先不能天天歌舞升平，打牌喝酒了，旧日的朋友也不好意思勾魂夺魄了。

下班后自然是回家，帮助老婆做家务，准备晚饭。老婆一定把最好的饭菜，让给丈夫吃，生怕他吃不好吃不足，也会常常把自己的饭分给丈夫享用。

日久天长，丈夫的腰围变大，将军肚日益凸现。

结了婚，没有了后顾之忧，不用再为恋爱结婚烦恼发愁。挣的工资全部上缴老婆，油盐酱醋茶，一律不管，甩手掌柜，只负责享受生活，你说能不胖吗？

当然，也不要以为这样养尊处忧的生活就好，白白胖胖就让人羡慕。

年轻人还应该有所追求，考虑婚后尽快生一两个娃，再读个学位等等。别忘了锻炼身体，不要长得过于肥胖，一切疾病都与肥胖有关，趁年轻预防老年病的提前发生。

做一个身心健康的好丈夫，不久做一个春风拂面的好爸爸，任重道远。

男人结婚了以后都胖的原因其实有很多种，作为结过婚的人，我就跟大家分享一下这个过程。我还记得我刚结婚的时候，就完全颠覆了我的形象，原来我记得没结婚的时候，早上都起来跑步，然后吃的饭菜也都注意一些，因为怕自己太胖，真的让人家看不上，到时候找对象也成问题。我的第一个想法就是这样的，所以说当时我就是控制自己的饭量，坚持运动，所以我的体重从来也没有胖过，所以我的老婆比较喜欢我的身材，我们两个人最后完美的结婚了。

结婚以后，我觉得我胖的原因有以下几点:

1. 感觉他结婚有一个幸福的家庭，吃什么都是香的，所以说老婆做什么我都要表现出狼吞虎咽的样子，而且时刻形影不离的跟在老婆的身边，每天起来的晚，睡得晚，所以说自己吃完就睡，睡完就吃，自然就长肉。
2. 有了家以后，觉得自己的形象不重要了，所以说天天有酒局，天天胡吃海喝，自然也是让自己胖了起来。
3. 老婆孩子热炕头，谁也不想早晨起来去锻炼，你想一想，躺在被窝里享受着爱情，享受着生活的美好，一觉睡到天亮该有多么幸福。
4. 结了婚的男人有的过了新鲜劲儿以后，每天的应酬就开始多了起来，而且随着年纪的增加，自己也越来越肥胖了。这都是来自于生活饮食的无节制。这才导致了肥胖。

<2>为什么结了婚的男人多数会变胖？除了吃老婆剩下的饭之外还有什么原因？其实，结了婚不光是男人变胖了，女人也一样。这跟饮食习惯、生活习惯、工作压力等有很大的关系。

这个我深有体会，我婆婆说我老公从小就“狂吃不胖”，后来我俩在一起一年，他胖了二十斤，四块腹肌变成了一块，我公公还调侃我婆婆说，以后孙子还不能让你带呢！

结婚之后，我说我老公，我发现你最近都不注意形象了，我老公每次都说“都有媳妇有孩子了还要啥形象，又不用再找女朋友了。”我每次都被他弄得哭笑不得。

结婚之前，由于工作忙经常在外面吃饭，而且也不怎么吃早餐，结了婚之后他每天陪我吃孕妇餐，我吐的七荤八素的都瘦了，他整个人胖了一圈，后来的日子里是我俩一起在养胎，他养膘、我养胎！

三.生活习惯的改变

结婚之前是一个人住，结了婚之后是两个人，幸福的氛围刺激荷尔蒙的分泌，使体内的洪荒之力爆发出来，再加上吃得多用的少，不胖你胖谁？

四.工作压力的增加

结了婚之后就是大人了，有了自己要承担的责任和义务，压力可以变成动力同时也能变成肉肉。

五.睡眠质量差

结婚之后，我老公无论上班还是休息，每天准时醒，想当年没结婚的时候电话给他打爆都叫不醒的。长期睡眠质量差也会导致肥胖的哦！

据研究，睡眠质量相对下降，深度睡眠时间减少，从而导致体内的激素分泌也渐渐减少，于是肌肉就会慢慢松弛下来，间接导致发胖。

六.运动量少

我觉得变化最大的就是，之前抱我的时候轻而易举，现在很费劲。我想说的是，我也没重啊。吃的营养高再加上运动量少，不胖你胖谁？

谢提问，晚上好周末愉快！

您的提问是；为什么结了婚的男人多数会变胖？除了吃老婆剩下的饭之外还有什么原因？

结了婚的男人，因为自己娶了个好老婆，有人疼他，有人爱他，心态好胃肠好，有食欲不挑食，身体自然健康发胖啊！

另外一个原因是男人有一个贤惠的妻子，共同承担家务，工作轻松没有压力，睡眠又好所以男人身体自然就会胖了。

我们每个人都有过青葱岁月，每个人的青春都是那么的难以忘怀，青春的我们有着永不消逝的热情和能量，我们渴望友谊，同时也渴望爱情。我相信，我们的青春岁月就是在大学的时候慢慢展开的，大学的时光有太多的欢笑，太多的泪水和太多的悲伤。但是，最后我们每个人几乎都要走进婚姻，久而久之，真的就变成了一个油腻大叔。人到了中年，可能真的是要面对一地鸡毛的生活。回到问题中来，走出青春岁月的你，是不是也开始发现了体重的飙升？张大夫是确实有这样的体会的。我结婚以后，体重出现了明显的上升，但是在严格的饮食要求和积极的体育锻炼的帮助下，我的体重已经慢慢恢复到了读大学时候的水平。

那么，为什么结婚以后，体重会增加呢？张大夫分析了一下，可能是下面几个原因。

第一，运动量急剧减少。我想大家是深有体会的，结婚以后，尤其是有了小孩以后，我们的运动时间明显减少了。不仅仅是因为时间不够的问题，还因为缺少了固定的玩伴。曾经的大学同学，都已经四海为家、各自天涯了。运动少，对于体重增加的效果还是非常明显的。

第二，饮食习惯的改变。读大学的时候，我们天天吃食堂，每天虽然没有多少油水，但是我们生活规律。等工作以后，应酬增加，不仅摄入了过多的脂肪和碳水化合物，还要喝酒，甚至有时候要喝大酒，抽烟有时候也不能避免。这些不健康的生活方式，会导致我们的体重明显增加。

第三，压力明显增大。这种压力，应该是生活给予我们的压力，此时的我们希望能够在事业上更进一步，取得更大的成就。也想在家庭里承担更多的责任，上有老下有小的生活，让我们不能放松脚步。我们需要奋斗，我们心理的压力也一定是很大的。而心理压力的增加和体重的增加也是有密切关系的。

第四，我们睡眠的时间少而且质量差。我们大家肯定有这样的体会，上大学的时候，每天睡觉的时间还是非常充足的，即使晚上熬夜打个游戏或者看个电影，我们还可以在课堂上把觉补回来。但是工作以后，不仅白天不能补觉，晚上加班竟也成了家常便饭。所以，我们的睡眠时间是不够的。再加上心理压力大，我们的睡眠质量也就很差了。

第五，我们自己在思想上懈怠了。我想这个是主要原因，上面说的所有的原因都是客观原因，但是第5个原因是一个主观的原因，也是最重要的一个原因。大家可以扪心自问，是不是对自己做了严格的要求？如果对自己严格要求会发生这样的事情吗？所以，还是希望大家能够加强对自己的要求。

上面是张大夫想到的一些可能的原因，大家可以自己对照一下，看看有没有发现自己的影子。由于肥胖的危害非常多，比如高血压、冠心病、糖尿病等等疾病都与肥胖有着密切的关系。所以，还是希望大家能够关注自己的体重，有一个健康的人生。

参加了婚礼的朋友跟我说:他不像我高中认识的那个他啊，怎么脸宽肚子圆。

“那怎么可能是我暗恋的男神啊，怎么变成这个样子了，别说我暗恋过他”

太真实了！

德国研究了两万名婚前婚后夫妻体重的关系，发现婚后体重增速是婚前的两倍。

他们说独居的人很少吃早餐，而结了婚后总有一方起来做早餐。

当你不想吃早餐的时候，另一方会说:“吃一点吧，绝对会让你在发胖的路上越走越远”

还有一点是，单身的的人更加注重自己的体型，因为太胖了找对象太难了。

果然真是个看脸的社会。

看来明星也逃不了变胖啊↓↓↓↓↓

男人婚后变胖有一下几点，其中几点过于真实！

1.消耗减少

男人过了30岁，人的肌肉开始流失，基础代谢降低，生长激素明显下降。

2.睡眠缺失

睡眠缺失导致生长激素降低，而生长激素是维持身体肌肉量的重要保证，肌肉没了，身体代谢降低。

3.压力增大

压力大导致会导致肾上腺糖皮质激素上升，长久下来，改变人体脂肪分布，将脂肪搬运到腹部。

4.摄入增多

有了老婆的照顾，不想吃饭都成了难事儿。

5.根据《巨婴国》的一本书上说“中国男人变胖是由于女人的纵容，而女人纵容男人变丑的原因是，怕男人魅力太大，难以掌控”(不是我的观点)

为什么结了婚的男人就会变胖，变秃，变油腻，变丑，变臭，变讨厌呢？

当然第一条就是:自己自甘堕落了！

想当年没有结婚的时候，因为还有一定的危机感，哪个整天不是努力把自己清洗得香喷喷，尤其是在追女生的时候，需要自己的颜值时刻保持在在线状态，整天对着镜子，护肤吹头发乐此不疲。

结果结婚了，有人要了，不用担心自己还是单身狗了，脸也懒得洗了，香水更不喷了，什么发型？两只手一捋不就行了？反正又不出门，又不去忽悠小姑娘，整这么帅干嘛？浪费时间！

原本单身的时候，还能够努力坚持健身，自从结了婚，那就除了吃，就是躺，要不就是俩人一起变胖。家里面的剩饭不仅仅要你吃，等有了孩子，孩子的剩饭也是让你吃，吃饱了电脑桌前面坐一坐，今天又是长肉的一天哦！

所以，剩饭被男人们吃了，不是唯一发胖的原因，走了老婆以后，不再费心费力保持自己的体型，吃多了美食还不锻炼，整天放纵自己享受生活，这才是发胖的最根本原因啊！