练太极拳先明理,明理的突破口在哪?这等于问:如何才能明白太极拳原理?
要明白太极拳原理,必须先明确什么是太极拳?太极拳界公认的关于什么是太极拳的论著是王宗岳《太极拳论》。
王宗岳《太极拳论》的中心思想是告诉大家太极拳的技击规律是“不顶”,亦即“舍己从人”。也就是:太极拳的技击规律是顺势而为。或者说太极拳是顺势而为的技击术。
太极拳“不顶”“舍己从人”“顺势而为”的结果是不费劲甚至不用力使先发进攻者攻击落空,站立不稳,也就是不费劲甚至不用力让使先发进攻者失去平衡。
为什么太极拳”不顶”“舍己从人”“顺势而为”就可以不费劲甚至不用力使先发进攻者失去平衡?其力学原理就是太极拳原理。太极拳力学原理就是太极拳之理。所谓“明理”就是明白太极拳力学原理。
要明白太极拳力学原理,突破口当然是先要有力学知识,亦即懂经典(牛顿)力学。更具体一点儿说就是要先掌握经典力学的平衡理论。
有很多太极拳理论研究者也很想用物理力学研究太极拳力学原理。但是以往的太极拳理论研究者都没有掌握正确的物理力学概念、规律和研究方法,无法进行正确的力学分析,因而都得不出正确的太极拳力学原理。
大多数太极拳大师都错误地认为:太极拳不用力,而是用“太极劲”,用力学研究太极拳必然研究力,研究力就会用力,用力就不是太极拳。实际上,用牛顿力学研究出来的太极拳力学原理恰恰指出太极拳技击推手时,要想效果好,不是增大相互作用力,而是减小相互作用力,无力胜于有力。
太极拳大师也经常谈“平衡”。但他们不知道,“平衡”就是指的参与技击推手的人所受的各个外力平衡,“失去平衡”就是指参与技击推手的人所受的各个外力不平衡。参与技击推手的人所受的各个外力平衡才能站稳,不平衡就站不稳,站不稳也就站不住,也就是运动状态会发生变化。推手时失去平衡的表现就是或晃颤,或移步,或蹦跳,或转圈,或跃出,或翻滚,或倾跌,或倒地。这些现象就是大家在推手视频中经常看到的现象。
经典牛顿力学是以牛顿三大运动定律为基础的。如果你连牛顿三大运动定律都不知道,或者虽然知道但没有学过,或者虽然学过但没有掌握,那么也就不可能研究出太极拳力学原理,也就不懂太极拳力学原理。不懂太极拳力学原理就不懂太极拳技击规律的本质,就不真懂太极拳。
要学习牛顿三大运动定律,必须先学初中物理力学,再学高中物理力学,甚至再学大学物理力学。
如果你已经系统学过经典牛顿力学,但都忘记了,那就先复习回忆掌握牛顿力学,再研究太极拳力学原理。
其他网友回答:明理要一步步来,如学数学,总要由一年级加法开始。太极拳就是要由放松开始,放松一份分,明一分理。这也就是行话常说的,一层功夫一层理的意思了。
其他网友回答:明白道理,道理来自六千多年前伏羲《易经》太极的易理,庞大……,就学太极拳简要的说:动为阳,静为阴,动中有静,静中有动,动静相对,动的目的是静,静的目的是动。
动静就是气,气的作用是做无有之为的功,气功,气功是神奇是意到(意识形态)、气到,气到,力到。决然不是大脑支配神经,是一种顺其自然的“气势”,现在的固定套路是太极操,根本不是太极拳。
气功的基础:感觉到“无”体、无“形”的存在,例如意念把胳膊抬起来,不是大脑支配神经肌肉,纯意念……双手在空中,犹如划水的感觉,双手内合,感觉在挤压气球……练到很好时,顺气走位时,真可以闭上眼睛,感觉到周围的(气势)存在,不是瞎说,亲身体验!!例如对方拳头打开,拳头并没有打击到你的身体,绝对能感觉拳头过来的“力道”,四两拨千斤的道理如此。
外练“一”身皮,不是皮肤,是一身正气、阳气、卫气,邪不近身。内练“一 口 气”,“一”是太极之道,“口”是东南西北、春夏秋冬、生长收藏……,是太极“气”理。何谓内家拳?……黄帝内经之理,太过庞大。
现代太极拳画的太极图,我问一下:旋转方向是朝鱼头?还是鱼尾?左转?还是右转?太多太极图画错了!!玄学象数学阳消阴息!太极本无极,阳消阴长,阴息阳升,何能有太极“双眼”?!
某国太极图就是一个笑话,不是生而是找死。
太多练太极拳的人……在练操,花架子,……无招是有招,顺其自然是太极拳的核心。
其他网友回答:在明师指导下多练,逐渐就明白了拳理,只有正确的多练,才能真正、逐渐、深刻地理解拳理,否则理解都是虚妄的、浅薄的。
其他网友回答:我这个问题问得好,但很难解答,我认为是比如,太极拳,什么是太极?为什么叫太极?在比如拳论所讲,视而不见听而不闻。到底是看还是不看。听还是不听?这些理法不清不楚。你拳打的再好。终极成不了大成。因为你们提到了太极拳的核心问题。并且是当今太极拳最缺的东西。所以我回答本栏目提出来的问题。个人体梧只供参考。
其他网友回答:我觉得明理首先要知道太极拳的最大的要求和永远的追求是放松,并明确怎样放松和为什么要放松。其次,要明确如何在放松状态下把拳打到位,精神饱满,而不是萎靡不振。再次是明确在放松状态下打拳的动力来源在哪里。再其次是劲力传递和转换的要领。至于空谈什么阴阳没有什么用,只有理论与实践结合才有利于学者入门,懂得太极拳的许多要领背后的道理。而要弄懂上面这些道理,就必然会涉及许多理论方面的问题和具体的要领。
其他网友回答:搞明白什么是太极拳的阴阳虚实。
其他网友回答:道之理!道生一,一生二,二生三,三生万物!