博知回答:太极拳的学习重在实践，，如果说到打拳，那一定是从简为主。这么说，不论是从武学实战出发，还是从健身养生着手都没错。说到太极拳越学越深奥，我以为，因为太极拳是内家拳，主要还是从拳理来讲的。太极拳本身因为出自太极，这就深了去了。如果再加上老子啊，道德经啊，易经啊，张三丰啊，道士等等一股脑都往太极拳上堆，玄奥至极。

其实啊，它就是练家子鼓捣出来的一些对打防身的动作。由于时间久了，有了历史，则成了体系。有了固定动作，于是有了名字，不论是掌还是拳，也不论是打还是防，主要是用在实用上。

说到打太极拳，基本要领还是要记住的，这不深奥，听老师的就行了。只是在练习时，要反复习练，细心体味才行，功夫就在习练中长了。

太极是道，《道德经》说的好：为学日益，为道日损。就是说，做研究太极理论的学问会越来越深奥，而练拳却是越练越简单。就像造车与开车，造车是越来越深奥，什么新能源车、混合动力车、无人驾驶车、会飞的车等等，谁也不知道将来会出现什么样的车，但开车却是越来越简单，甚至可以不用开车了。

大道至简，拳理其实就一句：太极即阴阳。练拳就是练阴、练阳、练阴阳。理至简，不等于容易练。爱因斯坦的质能公式是至简的，但造出核武器不是简单事。

学拳成修仙般的理论，骗术而己。

拳谱曰:太极理法全，相传不计年。我27岁那年，随门口邻居习练陈式太极拳实用拳法（洪均生一脉)。至今有三十余年，中途因忙于写作，时有中断。

我练陈式拳颇有感触，理精法密，一招一招，环环相扣，博大精神，诚如拳所云:一阵清来一阵迷，一迷一清是太极。

因为刚学太极拳时，关注点只在拳架上。随着深入学习，对太极拳的理解会逐步加深，自觉不自觉的会追求太极拳的拳理拳法，深入探讨，想明白其中的奥秘。太极拳是后天返先天的拳法，用现代人的想法，越用力（本力）练拳离太极拳的拳理越远。太极拳的拳法要求练习者用意不用力，一般人都不能真正弄明白其高明之处，到头来越发感到太极拳难学难练（有太多的人一辈子连太极拳的门都进不了，只学了个皮毛）。想学到真正的太极拳，必须得找到懂拳明理会练的师傅才行。

练习太极拳往它的起源与哲学问题探索，当然就越学越深奥。

任何专业越是深入到最高的“道”境界都是深奥，以前的武术家常说，会，对，好，妙，绝，达到最高水平，最高境界都是不容易。太极拳从动作来说，其实不复杂，也就是锻炼身体的一种办法，练练也就行了，但如果要想练到全国冠军，那可是凤毛麟角了。

太极拳练，形，劲，意，气四种境界或者过程，形，就是身体的姿势；劲力就是太极的发力；意，太极的神韵，意境；气，有原始的哲学，气一元论，也有经络之气，这才是最难的，气的字面意思，气息，还是容易理解。

形、劲都可以理解为动作姿势，如果仅是爱好，练练也就上手了，如果要达到同行的高级别，需要传统理论与现代体育学的结合，姿势的完成，是有肌肉，神经共同配合完成，如何把全身的肌肉639块，约由60亿条肌纤维形成一种完美的配合，没有解剖学基础，没有生理学协助，练习的效率还是比较低的。别看有些传统太极大师，说起来好像正宗，但是真要练到竞技运动员那样的协调，爆发力，还是有差距的。

气一元论，是由哲学到医学到养生，太极这样一个过程，没有抽象，辩证思维不容易理解，它本意是解释宇宙开始的理论，用这种气来看待世界万物的价值观，世界观，气构成了宇宙，气也构成了人，用这种价值观练太极才是太极拳的精华。

“大道至简”这个大家都普遍熟知的。

太极拳是把“太极”的内涵融合于拳術之中，使得太极之理成为指导拳法的宗旨。学练一套太极拳的架子并非难事，但要在架子中处处体现出“太极”的矛盾和对立统一且相互转化的关系却并非易事。

许多人在学架子时并没有体会到有多复杂，但随着不断的深入之后，便发觉要将“太极”的哲理内涵落实到架子中往往会顾此失彼了。

事实上太极拳的魅力也正在于此：

简单一复杂一简单。简单容易入门，复杂有丰富的内涵，再简单是提炼归约。

太极拳是东方文明的产物，凝聚着中国人的智慧，是一项很有意思的运动。看简似繁，删繁就简。太极拳也不是短时间即可掌握的，要有长期甚至终身研习的兴趣和心理准备。

太极拳不是越学越深奥，也不是越练越深奥。太极拳的深奥是进入静极思动壮态后：无极生太极演化的天人感应…。是无为.无不为：力.劲.氣的无中生有…。是周而复始，无形.无意的复归于无。

太极图是园的，所以学习太极拳永无止境，刚接触太极拳只能认识表面，也只能从表面开始学习，开始要做到立身中正，沉肩垂肘，涵胸拨背，虚领顶劲，的基本身法，然后再撑握好手法和步法，这些都是外形的要求，而要想深入学好太极拳，还要向更深度去学习和练习，因为太极拳是内家拳，光撑握了外形还不能算是真正的太极拳，只有撑握内在的东西才能算是太极拳的真功夫，所以太极拳越学越难，

太极拳说深奥就是深奥，说简单就是简单，看你怎样理解了，不去思考的人肯定认为是深奥，喜欢思考的人就认为那是最自然最简单的东西。比如走路，对于婴幼儿来说那是很难，对于我们成年人而言那是最自然的了。所以太极需要历练，在历练中慢慢去体会，那些深奥的拳理拳论你就会慢慢的理解从而是自己实练太极的时候就游刃有余。