我很好！

没有人会让你得抑郁症，一切都是你想不开而已。

1:导火索

很多人抑郁症爆发，都会有导火索，比如很多妈妈和丈夫吵了架，或者事业不顺心，或者和原生家庭的矛盾激发，但这都不是主要原因。如果把抑郁症比喻成一场战争，最后的导火索就是压死骆驼的最后一根稻草。

2:客观因素

很多人得抑郁症，结婚后，或者在人生的某一个阶段，不顺利，也没有人开导，不理解，大家还莫名的指责，希望得到的关爱没有得到。会自我怀疑，自我批判，这对于任何一个人来说都是致命的，不论他的年龄多大，在一种挫败感很强的环境里，很容易形成抑郁。

3:主观因素

为什么有些人性格开朗阳光，有些人性格冷酷阴郁？一般在人婴儿时期和童年时期，受到的爱与关注做多，人越容易开朗活泼，反之，就会用冷酷来包装自己，保护自己。期望用这种让人敬而远之的方式，避免自己少受到伤害。但是这些人，往往内心隐藏了很多的悲伤，没有人知道他心里想什么，他自己也无法消化的时候，积累到一定程度，就会以抑郁症或者狂躁症的形势体现出来。

4:环境因素

每个人生来有不同的环境，可是每个人的自身问题，不能总是依赖环境，出了问题也不能指责环境，指责原生家庭，不是我劝你大度，是因为你指责了，愤怒了，也依然起不到什么作用，只会浪费时间，浪费情感，理智一些，当一个人的成长中的伤痛，你已经能够化解它们的时候，说明你内心已经很强大了，这很重要，会让你的格局上升一个层次。

而这个层次很重要，决定了你以后的生活，是继续的衣食无忧，还是辛劳一生。决定了你对这个世界的态度，也决定了你自己的一生是笑着活下去，还是哭着活下去。

风轻云淡，海阔天空。

这个问题仔细想想，似乎跟身边与你有关的人和事有关，当然，最终的根源在于自己的内心。你内心的感受与现实存在太大的冲突，才是抑郁的根源，当然诱因有很多，家族遗传史原生家庭所带来的影响，你身边最亲最爱的人，对你的影响，你在乎的人对你的影响，你身边环境对你的影响……都是诱因。那为什么别人不抑郁，而你抑郁了呢？最终还是在于你的内心，你是不是与当下的一切和解了…接纳自己，接纳当下的一切，与当下和解，你就不会抑郁，所以与其找外界原因，不如从自身找原因，让自己内心强大起来，解铃还须系铃人……

生孩子。女人生孩子是个坎，产后疼痛，面对孩子又焦虑。

抑郁症患病率越来越高，主要有三个方面的原因，分别为社会因素、身体因素、心理因素。

社会因素：目前国家经济的发展越来越快，城镇化水平越来越高，人口密度越来越大，再加上环境污染，这些因素都导致人们生活的成本再不断增加，所承受的经济压力也不断增大。而且工作竞争方面也日渐剧烈，容易让人产生不安全感。这些直接或间接的压力，以及不安全感会导致人出现心理失调或精神紊乱的情况。

身体因素：精神疾病并不是单纯由于人的心理因素造成的，有大量的研究证明，其实精神疾病的发生还和人大脑分泌的激素失调有关，特别是抑郁症，虽然目前的病因还不是很明确，但现在公认它是一种神经生化的失调，最主要的就是大脑里面的五羟色胺或去甲肾上腺素分泌失调，造成人行为、心理因素：抑郁症的产生还和个性有很大关系，面对同样的压力，为什么有些人没有精神心理的异常，而有些人就有精神疾病呢？这就与个人的性格有关，人是没有完美的，在人的成长过程中，特别是幼年期，和父母、师长、朋友的互动会影响其个性的形成，如果个性成长不足，就有可能出现病理或病态的人格。情绪、意志方面出现问题。

是谁让你得上了抑郁症？可能会是所有的人、所有的事，也可能谁都不能。

能与不能都取决于外界力量和你内心力量交会后的结果，最后你可能会兴奋、平静，也可能会抑郁。

头顶上的天空不一定都是晴空万里，也会有不断的乌云密布。

地球的一面是光明，一面是黑暗，明暗变化成就了多彩的世界。人生的一半是兴奋，一半是抑郁，或扬或抑织就了丰富的生活。

兴奋时我们把情力洒向世界，抑郁时我们情力藏在心中。

有时候，我们带着灰心伤心、沮丧悲痛、批评失败、压力苦恼等孤独静坐，一支烟，一杯酒，满心泪，无穷想，就成了最灰暗的抑郁片刻。

谁的天空没下过雨，谁的脸上没淌过泪。抑郁就像天上的乌云，时不时冷不丁地就飘了过来，令人难受。但下过雨后天上冷冷的凝结就消结了，一切就会雨过天晴了。

而泪为肝之液，哭过泪过那郁怒就流走了，紧跟着的就应是小孩的脸，破涕为笑了。

美味令人陶醉，苦酒也别有风味。高兴的脸，兴奋的样，像太阳般的灿烂，能使我们活力四射；苦楚的面，茕茕的影，像月亮似的愁淡，却使我们思忖自省。

白天黑夜，兴奋抑郁都是正常的现象，它们能使我们的生活动静有止，使我们的情绪放收自如。雨后的彩虹令人惊喜，郁过的情愫更为醇厚。得意时的你，苦闷时的你，都一样是人心中喜欢的你。

另一方面，所有的现象都有它的物质基础，兴奋抑郁都是内在的递质在起作用。抑郁虽然也是正常的情绪，但长时间持续反复的抑郁状态，脑内的正性激素就不会持续分泌了，或是过度消耗了，最后就不足了，有时甚至是极度缺乏，那支配的生命活动就停滞了，萎靡不振了，就成了抑郁症了，就是病态了，就需要医疗了。

翻手掌心白，覆手掌背灰，行为的转换在于脑内意志的改变。低头在哭，抬头又笑，表情的变化在于脑内递质的选择。若你身体气血旺盛，你就有能力在遇上事时不断进行这样的转化和折腾，而最后还能一笑而过。

而大多数抑郁病态的出现，根本原因还是由于大脑气血不充足从而造成处理问题的能力下降而引起的。

所以预防抑郁症，首先要有强壮的身体，其次要洞悉接受世间的不完美、阴暗甚至肮脏，三要去经事不断地磨练心智，四要肯定自己不是厉害的或永远厉害的。

桃花盛开有蜂来，落花入土无人知 ，一颦一笑本是正常的人生。

愿你欢乐时长，愿你抑郁有度，愿你一生喜笑怒恨、精彩波澜。

老师早上好，抑郁症这病，家庭压力，心情不好，这种病得了不好治，生气会犯，人啊千万别生气，生了气要想办法大哭一场，得了这病想死，有钱送神经病医院，人一生太难了。

很高兴回答你提出的问题。外因是变化的条件，内因是变化的根据。外因通过内因发生变化。那么是谁让你得上了抑郁症。我说是自己让自己得上了抑郁症。夲来过的好好的。生活挺美满。你不思进取。好逸恶劳。离婚了。又不检查自身的错误和缺点。还想不通。只愿别人。愿社会。从来也想不到自己。没考上学要会想:就是条条大路通罗马？我可以从其它渠道学知识，如电大，函大。等等。为什么钻牛角尖想不开。给自己造病。自己折磨自己。最关键是心强大理不通导致。朋友当你进不能进时，你退是很好的选择。退一步海阔天空。放过自己就能放过别人。退是为了更扎实，更坚定的进。这都建立在自己的目标是啥，努力的方向是什么？怎样一步一个脚印走。等等。不肓动，不臆断，不光宏观分析研究，还要上升到微观分析研究？这样你也不会抑郁。而会活泼奋进！

抑郁症是世界上最流行的，流行且不传染的精神疾患！

世界飞速发展的时代，由于经济压力，婚姻出轨，房供，车供，工作不顺心，与同事与家人之间不和等等，由于有些人的，心里承受能力不行，又好面子，有事心理憋着，长此以往，造成的心理疾患一一一抑郁症！

所以是病就有因，这个因，就是人生之中的坎，坎从心中，从念中，一直过不去，那就离抑郁症不远了！

所以遇事要想开，通过此疫人们居家几十天的时间，人们感到了人间亲情，与健康

才是最重要，至于其它的，包括挣钱，都只是人生阅历与'过程！

虎生犹可近，人熟不堪亲。来辨是非者，便是是非人。