你知道一个人的脾气是怎么来的吗？

一是本性；二是养成。如果你属于前者，那就随意吧！想去怎么发脾气就怎么发吧！因为，世间上就根本没有任何心理学家能帮上你的忙、去改变你的坏脾气。

古人有一句话:江山易改，本性难移；民间还有一句俗语:狗改不了吃屎的本性。听了这些语句，我周身都会起鸡皮疙瘩；如此看来，如果是本性的坏脾气，是神仙也对你无能为力。

如果你属于后者，是从生活中养成的坏脾气，那先得恭喜你，你的坏脾气可以有“药”救治。那你就得听好了，我在为你分析“病”因的同时，也在为你开“药”方。

一、娇生惯养

由于你是家里的千金，父亲心中的“小棉袄”、母亲眼里的“宠儿”；于是，你从小便衣来伸手、饭来张口。在你成长的过程中，父母除了天上的星星、海里的蛟龙不能为你摘不能为你捉之外，陆地上的一切，父母都会想方设法的来满足你。

而当你闹情绪的时候，父母对你又是百般的容忍，舍不得打舍不得骂；甚至连句稍微重一点的指责都没有。于是，你就变得孤傲和骄横；父母一旦达不到你的意愿，你就会对他们大发雷霆。

二、目中无人

从小你就以自我为中心，平时有好吃好喝好玩的东西，不会去与别人分享，养成了刁钻、霸道的行为。把自己当成了公主，唯独自己金贵；在生活中，根本没有把任何人放在眼里。

三、喜怒无常

你是在温室里长大的人，根本理解不了人间的酸甜苦辣和悲欢离合。一旦某一天，当你从蜜罐子里走进繁杂社会中的时候，你的感知就会给你带来困挠。

遇上高兴的事，你会跟着一起欢呼；可是，当你遭遇挫折和不尽人意的时候，你就会因此而狂躁，无法去容忍。在绝望中暴涨了坏脾气，并歇斯底里的去指责和怒骂身边的人和事。

四、孤傲清高

这也是滋长你坏脾气的原因。由于你平时看不起周边的一切，导致你在成长的过程中变得孤僻、专横和嚣张。有“宁教我负天下人，休叫天下人负我”的偏激，导致了自己在成长的过程中，养成了自己孤傲清高和目空一切的不良行为习惯。

上述几点就是滋长你坏脾气的根源。那你又如何去改掉自己的坏脾气呢？请别着急，我为你开的“药”方是。

（1）独立自主。长成大姑娘了就不要事事依赖父母，平时要从相关书本里和实际生活中去改变自己。争取融入到人群中去体验生活；去做一些力所能及的事，学会去面对现实生活中所发生的一切。把自己脱胎换骨，能成为冰天雪地里的寒梅和雷电风雨中的雄鹰。

（2）以诚相待

放下自己曾经的“公主”身段，用平常心来对待身边的一切。在与人的交往中，要能明辨是非；该交的朋友要诚心相待，不该交的就敬而远之。

记注，在人与人的交往中，去遵循“宰相肚里能行船”的原则。看得惯的人和事就多看几眼，看不惯的就抽身走开。因为每个人的观点不一样，不要因为别人的想法与自己的不同而大发脾气。在整个过程中，只要你做到以诚相待，就会赢得别人对你的尊重如好感。

（3）心平气和

一旦想发脾气的时候，要能克制自己的情绪。心平气和是养成的，你平常要去多看看相关的书籍，多听听音乐。作为姑娘要学做美食，多去看一看能使自己心情平复、恬静怡然的视频。

如李子柒，她虽然是一位女子，除了会做各种美食以外，她还能挑花绣朵、砚墨制笔、书写绘画、种植蔬菜和耕地刨土。当然，每个人不能够面面俱到。

但作为一位姑娘，平时就得找些能平复自己情绪的事来做。在长时间的坚持下，自己的坏脾气就逐步走向心平气和了。

因此，任何人都有脾气，之间只分好和坏、大和小而已。学会宽宏大量，能控制情绪的人，他们的脾气就会好和小；心胸狭隘，不会克制情绪的人，他们的脾气就会坏和大。

好了，以上就是我给你开的“药”方，如果此方子能治好你的坏脾气，别忘了给我点个赞哟！

惯坏了，在家父母呵护你，你是心头肉，你是他们心中的小棉祆。

现在对象宠着你，依着你是因为怕失去你，爱情是双向的。你也认识到是自己有很大的坏脾气，如果对方有错发脾气，你占理，长期这样下去也不好，太强势会没朋友。如果无端就是爱发脾气，这就是你的为人有问题，必须改！否则会给你以后的生活添麻烦。

太任性不可取，没涵养。遇事冷静人生大度，才能更好地融入社会，为自己开辟幸福之路。

你这个情况估计属于性格原因了，但也可能有生理机能的问题。比如肝火太旺。

性格方面的原因并不好改变，可以多读书，也可以多经历一些事情，让自己沉淀下来。

推荐一个行为训练的小方法——自我监控法。可以在自己房间装一个摄像头，不用联网，有内存卡录像就可以。可以作为自我监控的工具。或者等自己发脾气以后，打开看看自己当时的样子，看看自己生气的样子有多难看，就会逐渐收敛了。

可以去中医院看看，是否有肝火旺的问题，如果有，通过中医的方法进行调理，也能改善脾气大的问题。

最后，观察一下自己，看看是哪些需要没有得到满足的时候，最容易生气。或者想更多的办法满足需要，或者降低需要的值，也可以减少爱生气的行为。如果有了对象，满意的性生活也能缓解你的焦虑，满足你的欲望，减少你的爱发脾气的行为。

无论男女，一个人的本性，就是我们常说的脾气，也就是这个人的性格。

如果一个人想要切底改变自已的坏脾气，确实是很难的。

俗话说:"江山易改，本性难移。"就是形容这个人的性格脾气优劣，一时是很难改变的。

如果你想要解变你的不良脾气，只能处处提醒自己，说话时一定要克制好自己的不良情绪，不要耍什么坏脾气，也不要耍什么急性子，更加不要和别人发生什么不良的矛盾等。

最好和别人谈话时，语音要温和一点，就可以了。

建议前往专业医疗机构检查一下甲亢哦，甲亢是会引起起情绪不稳，易暴怒的情况出现哦。可以通过药物治疗进行缓解呢。

还有可以前往精神心理科进行检查，看看是否有心理问题需要通过心理治疗来缓解自己的情绪问题。

不知道你所谓的情绪不好是在什么样的情况下出现的呢，有没有特定事件或特定环境会激发出你的情绪？如果是这样的情况我们需要深挖是不是我们曾经经历过什么事情，在我们的内心深处埋下了严重的情绪问题，早发现问题早通过心理咨询师的帮助走出来。

我也相信你一定会走出来的，只是需要很长的时间慢慢的去改变。我们的性格不是一天两天养成的，那自然我们要去改变它也不可能这么快就能成功的。

不用急着去改变自己，去了解自己。了解是怎样的问题让自己成为了现在的我们。知道了内在那个受伤的小孩，去爱她包容她，自然她就会变好的。加油

我回答一下这个问题。

一、多读书，了解坏脾气对一个人的影响结果。

书本是一个知识海洋，几乎包涵了我们需要的所有知识。多读书，不仅会发现诸多能给你启发的有趣故事，也会让你明白脾气的好坏造成的各种后果。它可能从医学、保健方面给你警示；也可能从事例、结果让你震撼；更有可能给你示范、叫你做法，让你远离坏脾气，让你福分更多。

二、多接触社会，通过实践来调整你的脾气。

社会像一块磨刀石，它可以把许多人的棱角磨平，可以改变许多人的不良习惯。人生活在世，少不了与他人有各种交往，而坏脾气，就像一把锋利的刀子，稍不留神就会伤及他人。哪个人又心甘情愿动不动就遭遇伤害呢？所以，通过社会的磨练，坏脾气会遇到更多的碰撞，让它行走艰难。如果能有人这时给予引导，也许，改正坏脾气的速度应该会加快。

三、亲人们多给予她耐心与平和的示范，帮助她遇事心情平稳。

坏脾气的人也是会被影响的，特别是青少年时期更是显著。我们作为亲朋好友，不妨在与她交往、处事过程中，能尽力多一份耐心，多一份平和，多一些大度，多一些豁达，这样，我们的遇事从容，持久的耐心……都会或多或少影响到她，时间久了，她自然也会多少照此办理，以达到脾气的改善。

四、多让她懂得关爱与感恩，去站在他人角度多想问题。

让她懂得关爱与感恩，对于一个坏脾气也非常重要。我们关爱她，让她充分体会到被关爱，我们感恩所有曾经帮助过我们的人，记住给以回报，必然造成我们和谐的人脉关系。让脾气不好的她也学会回馈关爱，学会感恩，学会包容、原谅，站在他人角度去思考，那么，她还能那样处处耍坏脾气吗？当她去使出坏脾气时，难道还会那么自如？难得没有一点受限与不安？

五、多引导她从事一些需要耐心才能完成的工作。

许多坏脾气都有一个共性特点————急性子。因此，有意识的给她一些需要耐心才能干好的活，让她在不知不觉中学会耐力，学会克制，学会安静，时间久了，她自然就会控制自己的脾气了。同时，让她认识到耐心的好处，这样，自然会多一份处事时的耐心。

这就是我的看法，供你参考。不足之处，也欢迎大家批评指正！

每个人都有自己的性格与脾气，如果在遇到问题该发脾气而不发，别人就会觉得你好欺负，有的时候不该发脾气的时候你反而又没有控制好，别人就会认为你的脾气大，说实话我的脾气也很大，但是到了一定的点我会控制，调整自己的心态，脾气太大家里人可以包容你，原谅你，可外面的人不欠你的，人家可不吃你这一套，你做的对别人会夸奖你，如果你作对而发了了脾气，我相信给别人的感觉也是错的，所以控制自己的情绪也是一门大学问，只有懂得控制自己，你才有机会去管理别人。所以脾气坏一定要改善，要增强自己的理智感，对待事情认真对待，慎重处理，让自己的头脑第一时间冷静下来，能及时克制，建议你平时多听听音乐，祝你早日改掉自己的坏脾气，开心快乐每一天

这只能说明一点，你家人对你包容了；虽然每个父母都会疼自己的女儿，但如果不想让自己的女儿找到个好婆家，那可以一直宠下去；可谁不想让自己的女儿找到一个好婆家呢？

当今的父母，都太把自己的女儿疼得太好了，恐怕累着、冻着、吃不好、穿不暖，甚至一点委屈也不让有。但这是只是小时候，虽然年龄的增大，一直还要继续娇生惯养的宠下去，无疑也是害了自己的女儿，因为只有自己的亲生骨肉不计较任何的代价为女儿奉献。

可真要想把女儿照顾好，不但让女儿懂事，也能让女儿学会体谅与理解和包容自己将来的另一半；毕竟不都是后妈养的，男孩子也有父母特别宠爱部分。

将来以后要成家，或许自己从小得到的溺爱，都会对以后的生活造成很多的矛盾，不单单是柴米油盐酱醋茶，包括自己的脾气，而从小就学会包容与忍耐，都会让生活能够更好过下去。

一个女孩子如果克制不了自己的脾气，那如果自己的男朋友也控制不了自己的脾气，也容易引起暴力的倾向，以后的日子肯定不好过；有句话就说的好，家和万事兴，就要心平气和的过日子，咱不说男孩子要怎么样怎么样，但首先也要管好自己，不要只从客观上考虑，也要从主观上看清自己，学会克制是最好选择，毕竟谈恋爱唯一的目的就是要结婚的。

学会克制、包容这是唯一要做的。

从你的口气上看，你应该是属于那种动不动就莫名其妙的发脾气的性格，所以你自己也想改。

这种性格确实是不太好，动不动就发脾气，不仅影响别人的心情，也给自己带来了负能量。

如果你诚心诚意想改变的话，我可以给你提两个方案，但愿能帮到你。

一、多看一些幽默笑话或者搞笑段子

闲暇时间，多找一些幽默笑话看看，或者打开直播平台，关注一些专门发搞笑段子的作者，他们负责搞笑，咱们负责笑。

时间久了，这些搞笑段子就会潜移默化地改变你的心境，让你时刻拥有着灿烂的心情。慢慢地你就会发现，自己不再象过去一样乱发脾气了。

二、尝试作一些自我暗示

改变的初期肯定有些困难，所谓江山易改本性难移。这时候，如果突然想发脾气时，一边克制，一边自我暗示，在心里默默地对自己说：“现在，我想笑了，现在我想笑了……”重复几次之后，就算你没有笑，发脾气的欲望也肯定会小了很多。

长久坚持下来，你的这种性格肯定会有所改善。到时候你就会发现，开心快乐的生活才是最美的。

待在自己家里别出门。

出门有两个含义，一是当一个宅女，每天刷刷剧，父母伺候着，多好。二是不要嫁人，这种脾气，嫁谁祸害谁。人家是想娶一个媳妇儿，不是想娶一个妖魔鬼怪。