改变，指的是变化人约定俗成的一种习惯。之所以称为习惯，是人通过内心的不接受，到行为上的一种不适应，通过逐渐的改变成为适应，最后形成一种新的行为模式，这就叫习惯的形式。

人的大多数行为习惯的形成，其实初开始都不是人发自内心的一种情愿。只不过在日常行为中，以趋利避害的心理在逐渐的改变和完善自己。基于这种动机，人们的改变才能在时间上，效果上变化更大一些。

此如懒与勤的转换吧，改革开放之前，人们的形为习惯表现大多是日出而作，日落而息。这样多好啊，心无旁骛，一觉睡到自然醒。但当人们有了经济意识之后，差距使得人们夜不能寐，或者干起事情来可以夜以继日。在发家致富的动机推动下，人们自发的，心甘情愿的改变以前的养尊处优的生活方式。

大多情况下，人性是有惰性的，除非有强烈的动机趋使，人们一般不会从内心不情愿的形式改变自己的。什么叫革故鼎新，就是讲当旧的习惯不适应新的要求时，人们才不得不形成新的一种形为方式。

心理学告诉我们:新的行为习惯可以在28天内得到形成和改变。因此也告诉我们:任何改变都要经过心理改变到行为改变两个过程。经过这两个过程，人的改变也就是水到渠成的事了。

谢谢邀请！但愿回答能对你有所帮助。

无论是什么样的“改变”都是“核心内容与表现形式”同一才能达到最佳的效果。如果“内心与形式”不同一，不仅不能达到应有的效果，还会产生矛盾并且导致混乱！你说的那种“想改变”而“内心”又不愿接受的“形式”，这说明这种“内心”不愿接受的“形式”不适合自己“内心”的需要，在这种情况下，就应当再选择适合自身“内心”需要的“形式”，灵活多样的表现形式也就是表现形式的多样性可以为核心内容提供充分的选择自由！

这个问题很刁钻

首先改变是什么？改变什么？你为什么不愿意？

这是个人性问题

如果不改变挺好，那就是反人性，你可以拒绝，你没有拒绝的能力，你就会不接受，对不对？

如果改变更好呢？

我们从不为自己而活

有时候就是不得不

举个例子，媳妇打扫卫生，让你抬下脚，你都不耐烦，是不是反你的人性了？你又能怎么样？

决定态度的，或者改变的，有时候是自己，有时候是他人

至于为什么从内，就如沙漠里的蚂蚁，不知道有海，海里的鱼不知道有骆驼

思想意识里没有的，或者你心里没有的，你永远都不能有所行动

希望我的回答，你能满意

这就叫改革。改，变换常规思维方式，生活习惯等。革，壮士断腕，痛苦的事。忍痛割爱就是这个理。以后事实证明了，改革开放还是对的。做事，做人也大同小异。当形成贯性思维后，改变就觉得内心痛苦，不适应。

躺在别墅里玩着宠物看着手机吹吹牛就可以改变自己得也有，可是要回头看看自己的背后你住在许州有父母提供的平台吗？

问三个问题，我保持现状和改变哪个重要？我现在能用些什么方式？我在乎过程还是结果？把这三个问题想明白后，做到心脑行“知行合一”不纠结于情绪起伏中，做就完了。