为什么晚上打坐身体发热早上不会？
<2>为什么晚上打坐身体发热早上不会？
晚上打坐时是会比早上身体明显发热些。
这是因为大自然进入晚上阴气上升，而人到了晚上时就会出现阴虚火旺之表现，所以在打坐时只要全身放松作深呼吸，推动气血运行时，会感觉阳气上升与阴气抗衡时所产生出发热的感觉。
而经过一晚的重阴气的过度到大自然的阳气逐渐升发过程，人体的阴虚火旺就慢慢的收敛了，所以你在打坐的时候就没有那么明显的觉得身体发热了。
打坐入静的功效是非常好的一项功法，只要坚持放松练好腹式深、长、慢的入静呼吸，会将心情调节为愉悦舒服的状态，而且能调整血压处于正常的水平，这项功法锻炼我巳坚持十多年了，收到意想不到的效果，对处于紧张工作时，在工间休息时间，打坐 做一下深呼吸，气沉丹田后，马上缓解紧张的心情，在晚上睡觉前放松打坐15分钟，整个晚上睡得特香。
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其他网友回答：可能是你没有完全放松入静，我任何时间打坐身体都会发热，还有打嗝
其他网友回答：打坐身体发热也只是打坐练习中的一种正常现象，继续坚持打坐就行。说起打坐，无论有无反应，关健在于坚持。但你成为一种习惯时，每天都会坚持去做，坚持久了，自然会出效果。打坐就是在修练自己的内心！
其他网友回答：各自的业力褔报不同，身体反应也不同。不必执着。感觉打坐对自己身心健康有好处就行
其他网友回答：我提一个建议：如果真能坚持打坐的话，请戒掉晚饭，发热现象或许会有所减轻，早上没吃早饭自然也就不会发热!是由于饭后打坐变成了集中精力消化食物，释放热量的身体能量转化的活动，早上食物消化了一宿基本热量已经释放结束了，所以不会热!一家之言仅供参考!
其他网友回答：这个问题是两方面的原因所致，那就是内因和外因，内因就是在打坐练功时内气在运动，运动就能产生热量，外因就是晚上十一以前天气比较早晨暖和，温度较早晨高，所以就能感觉热量高，早晨天气较晚上凉、温度低，身体感觉不到热或轻微的热，我打拳也是这样的感觉，希望你在打坐前，多活动一下身体，再进行打坐，这样你的体感，早晚就相差不多
其他网友回答：晚上不打坐也会发热，一般子时前后最明显