首先得明确诊断，排除肩袖损伤，颈源性因素。还要搞清楚处于肩周炎的哪个阶段，治疗方法很多，针灸，理疗也是不错的

#肩周炎##火针##粘连#肩周炎是很容易黏连的，尤其是陈旧性的肩周炎，在东北住或者是在寒冷的地方住。就容易产生黏连。

我有一个病人，去年的时候她来找我，其实她也是在医院工作的，好像是说在医院是抓药的。他的肩周炎就非常的严重，根本不能动一点儿，也不能上举，不能被手自己系裤带好像都有点儿困难。

她老公是我的学生，于是就说叫我们老师帮助你做治疗吧。

她大约在我这里扎了六次火针，就有了很好的疗效。

今天他还在微信里面和我反馈，说他老婆已经好了百分之五十多，当初他扎完针以后，并没有见到特别明显的效果。所以我告诉他，其实火针的远期疗效远远比你刚扎完针的效果还要好的太多太多。

然后他和我说，大约扎完了火针，两个月以后就有了明显的改善。所以我说火针治疗肩周炎具有非常好的效果，尤其是他的解除黏连的功能。但是你要说1-2次就治好，这就是不可能了。

本人亲身经历说肩周炎，右臂肩周炎，当时严重时，不能上举，不能后伸，睡觉不能右翻。每天百度治疗肩周炎的方法就去试，抓墙，吊单杠，拉手，甩手，贴膏药，滚珠，吃中药，按摩，针炙。各种方法都试遍了，唯楼主说的针炙后，一两天是略好，但过几天又似回到原点。当时真的有点失去信心，但又不想完全放弃，总想着是没找到什么好办法。

有一天偶尔在网上发现了《少林内劲一指禅》功，看介绍练功对调理身体很好，也对肩周炎有效，于是就开始练一指禅桩功，每天练得浑身出水，一个多月过去，右肩上举角度扩大，后伸也不痛，继续练，效果一步步明显，三个月后，抱头后伸自如，上举自如。目前已练四月有余，每天还在继续练功。此时，已不在只为肩周炎而练。桩功真得很好，关键是要每天坚持，坚持就有疗效，而且疗效很好。不妨一试

不建议针灸，针灸是用针刺肌体组织，无论针有多细，都会对人体造成损伤。理疗只是用不同方法对肌体局部加热，肌体会有短时的舒适感，但并非治疗，舒适感过后依旧不适。

建议按摩推拿，但是现今多是经络穴位的治疗方法，基本没什么效果。慎重选择吧。

针灸是一方面，主要的是锻炼，胳膊转圈左右来回甩来活动筋脉，每天有空就锻炼坚持一段时间就会好。所谓肩周炎大部分是心情不好气凝聚在关节部位所导致，也有些女生是穿的少着凉导致。

针加灸。董氏奇穴灵骨大白，再根据经络走向在手上寻找痛点下针。艾灸用热敏灸，大概5-10次就会痊愈。

经穴理疗！找到有丰富经验经穴理疗师！很好的

针灸水平高低 不是一般人能想像到的

有一个疗程有效的

有一针即效的

有一针即愈的

有手到病除且无负作用的

所以更好的方法是明医 而非名医

如果吃药，针灸没有解决问题，见意来做推拿正骨！

si这是中医的一枝独秀！