纵观古代大王朝享的国运，西汉210多年，中间一个王莽切的干干净净，改朝换代，东汉190多年，唐朝280多年，明朝270多年，清朝260多年，都没跨过王朝300年大限，唯独宋朝，赵氏血统一脉相承，319年，这就像人的寿命一样，一般人活七八十岁，有没有活一百岁的，有，寥寥无几，再强大的王朝都一二百年，只有宋朝享国运319年。

古代统治者都信奉武力治国，汉唐以来都是武力打下的，可是宋朝恰恰相反，宋朝统治者相信国家靠治的，而不是打的，坚持以文人治天下，修文厌武是国策，文人在宋朝地位最高，军事方面以守为主，不强调攻势，只要能守住即可，于是奇怪的一幕就出现了，宋朝处处挨打受欺负，被人称为“窝囊宋”。

可是结果，后人都看到了，强调武力治国的一二百年就灭亡了，唯独个以文治国，处处挨打的宋朝国运长达310多年，以柔克刚的鲜活典型，靠的就是文化，而且，在今天看来，以文治国的宋朝其实是最后的胜利者，宋代的文学、哲学、宋代的艺术，万代仰视，就连工艺品，官窑和汝窑，尽管就留下那么几件，但它所高居的文化顶点，未所能及，甚至今天中国讲究的传统文化，是宋朝定的思想和准则，今天中国人对社会的要求，也是当年宋人的要求，宋朝是真正的文化强国。

写到这里，想到了一个人，文天祥，1278年文天祥在广东汕尾被俘，押解回北京途中经过江西，准备饿死后归葬家乡，没死成被解至北京，蒙古人用尽各种方法，忽必烈说，只要降，想当什么官都可以，就是不降，把他女儿关在旁边，蒙古人说，什么都不用做，只需要说一个“降”字，今天就可以回家，文天祥硬是没低头，靠的是信仰，充满的气节，1283年押解刑场时，文天祥问哪边是南方，冲南方一拜，英勇就义，文天祥的死给宋朝划上了一个圆满的句号。

确实如此，如果不算夏商周的话，宋朝确实是中国历史上唯一一个延续300年，并且没有断代的王朝。

宋朝存在的时间。

宋朝存在的时间是公关960——1279年，共320年。标志性的事件是赵匡胤陈桥兵变和小皇帝赵昺被大臣陆秀夫背著跳海而死。

宋朝的开国皇帝是赵匡胤，960年，后周大将赵匡胤在陈桥黄袍加身，建立宋朝。1127年金兵大举南侵，造成了靖康之耻，北宋灭亡。宋高宗赵构南迁建立了南宋。后期抗蒙战争连年，到1276年，元朝军队攻占临安，1279年，8岁的小皇帝赵昺被大臣陆秀夫背著跳海而死，厓山海战后，宋朝彻底灭亡。宋朝历十八帝三百二十年，是中国古代历史上经济、文化教育与科学创新高度繁荣的时代，宋朝时中国GDP占世界比重60%，为各朝代第一，期间出现了宋明理学，科技发展亦突飞猛进，政治也较开明廉洁。人口至大观四年（1110年）的1亿1275万。西方与日本史学界中认为宋朝是中国历史上的文艺复兴与经济革命的人不在少数。很多历史学家认为宋朝是中国历史上的黄金时期。

其他王朝的存续时间。

中国历史上，有个跟奇怪的规律，就是夏商周以后，除了宋朝，王朝的存在时间都没有超过300年，以至于有人认为夏商周之所以能长久存在是因为有外星科技文明的帮助。中国封建王朝的开端是秦朝，只存在了15年(前221-前206)，西汉和东汉加来有407年，但是中间却被王莽的新王朝打断了，西汉(前202年-8年）,东汉（25年-220年)），唐朝被认为是中国历史上的巅峰时刻，也只存在了289年(公元618年-公元907年)，差一点就打破了300年的咒语，明朝存在了276年（1368年―1644年），他的老冤家清朝也存在了276年(1636年-1912年)，因此宋朝是中国封建王朝历史上唯一一个寿命超过300年的。

为什么宋王朝的存在能够超过300年。

一是运气；二是灭亡原因。

从运气来看，宋王朝存在了320年，也仅仅是刚刚越过300的红线而已，和夏商周动不动就是400年、800年根本不同，所以运气的成分还是有的，比如钓鱼城之战蒙古可汗蒙哥被打死，引起蒙古内部汗位之争，大大减缓了宋朝灭亡的时间。而像唐、明、清这些王朝，距离300年的指标其实也很近，唐朝差了11年，明朝和清朝都差了24年，差距都不打，可以说，如果他们三家运气不好再好点，破3还是有希望的。

其次，再说灭亡的原因，与唐、明、清这些待机时间也很长的王朝，灭灭亡原因都是因为内部起义不同，宋朝的灭亡原因主要来自于外部，即北方民族游牧民族国家的入侵，北宋亡于金，南宋亡于蒙古。而国家之间的灭亡战争往往不仅涉及军事实力，而且有很过文化因素在里面，加之蒙古的目的是要统一全国，采取的是大迂回、大包围的策略，南宋是最后一个攻击目标，因此大大延迟了南宋灭亡的时间。

因此，宋朝确实是中国封建历史上唯一一个存在了300年并且没有断代的朝代，而其之所以能够超长待机这么长时间，打破300年的魔咒，一是因为运气，二是因为灭亡的原因。

秦朝之后，我国没有连续超过300年的朝代，包括宋朝，我们看一下北宋灭亡的过程：

靖康元年闰十一月丙辰日（公元1127年1月9日），金兵攻破东京，俘宋徽宗、钦宗二帝。

靖康二年二月丙寅日（公元1127年3月20日），金太宗下诏废宋徽宗、宋钦宗二帝，贬为庶人，北宋亡。

靖康二年三月丁酉日（公元1127年4月20日），金国立张邦昌为帝，国号“大楚”。

靖康二年五月（公元1127年6月），宋高宗赵构即位于南京（今商丘）。

也就是说，北宋和南宋之间尚有一个“伪楚”政权，即使不算张邦昌的伪楚，宋钦宗和宋高宗之间也断了3个月的时间。

因此，两宋也并非真正连续超过300年的政权。

而真正接近300年的是明朝和清朝。

明朝，算到崇祯帝，公元1368-1644年，是276年；算到南明最后一个皇帝永历帝，公元1368-1662年，是294年。

清朝，从入关算起，公元1644-1912，是268年；从改国号为清算起，公元1636-1912，是276年；从努尔哈赤建立后金算起，公元1616-1912，是296年。

宋朝是中国封建社会历史上唯一延续300年，且没有断代的王朝的说法比较客观，其分析理由大致如下:1.自赵匡胤大一统建立宋朝至靖康元年宋微宗、宋钦宗被金国俘，这整个时期均属于大宋封建王朝。虽然宋微宗、宋钦宗被俘，但宋朝立即南下，重建宋朝，金国并没有继续南下，也没有将中原作为其附属地，金国的都府、政治、经济中心仍未迁移、改变，这是宋朝没有断代的第一个理由和事实；2.宋朝南下后，封建政治体制没有变，皇帝仍是宋家皇族承袭，法制仍使用宋刑统等法律，经济、文化进一步繁荣，这是宋朝一直延续、没有断代的第二个理由和事实；3.宋朝的领土，疆域面积没有减少，对中原地区仍属于南宋管辖；4.金国各少数民族逐渐汉化，参照宋朝的法律制定金国的法律，这是宋朝没有断代、一直延续的第三个事实；4.根据南宋与金国达成的议和同盟，金国与宋朝都属于统一中华民族。至于议和讲到的君臣关系，纯属于内部的关系；5.宋朝在对外方面，世界上的大部分国家只认同宋朝，不认同金国，这是宋朝一直延续300年，没有断代的最主要的理由。

<2>宋朝:安内永远比攘外重要。

有人说宋朝是历史上唯一延续300年，并且没有断代的王朝！这句话是有一定道理的！因为宋高宗赵构是宋徽宗的直系子嗣。金朝统治者掳走徽钦二帝之后，还是康王的赵构就立即称帝延续宋朝政权，不久迁都南京，后又建都临安府（今浙江杭州）。虽然在宋朝以前也有类似的状况，比如西汉和东汉；西晋和东晋也统称一个朝代。但是汉朝和晋朝都出现了明显的断代，刘秀和司马睿究竟和当朝皇帝有没有直系的亲缘关系，恐怕只有他们自己知道了。

在中国历史上似乎有一个难以捉摸的规律——周期律。无论是中国封建历史上的哪一个王朝政权都有一个兴衰隆替的周期。一般情况下，这个周期运行的时间很难突破三百年大限。秦朝和隋朝以及元朝这些短命王朝就不说了。就来看看，汉，唐，明，清这是个朝代的国祚吧。

西汉（公元前206年——公元9年）计215年；东汉（公元25年——公元220年）计195年，合计410年；唐朝（公元618年——907年）计289年；明朝（公元1368年——1644年）计276年：清朝（公元1616年建国，1644年入关，1683年完成统一，1912年2月正式灭亡）计296年。由此可以看出，中国历史上几个能提得出名字的大朝代，很少有能突破300年的。可是宋朝却是一个例外，宋朝建国于公元960年，灭亡于公元1279年南北两代一共（垂直）延续了319年。这是什么原因呢？我想这大概和统治者的国策有关！宋王朝的第一代第二任统治者宋太宗赵匡义曾经不无感慨地说:

基于这话，宋朝统治者心中都有一个不成文的国策，那就是对外妥协投降，偏安自保，对内残酷镇压，维护统治。这一点从北宋末年，南宋初年的政治时局可以清晰地看到，当时南宋统治者完全有可能收复中原，夺回失地但却放过了大好时机，回过头来，对农民起义进行残酷镇压。

宋朝是中国历史上唯一一个没有直接亡于农民暴动的朝代，这并不代表着宋朝没有农民活动，只不过是统治者集中所有力量，无所不用其极的将其镇压下去而已。将所有的人力物力财力都用来安内，自然就无法攘外。然而，内部一安，对外通过屈辱求和，自然而然就可以长时间的苟延残喘。

士子文人适合生活在宋代，国家富足，唯一让人垢病就是对外战争的失败，特别靖康之耻。

王朝延续超三百年，封建王朝中相对不错，次于汉唐。

宋朝是断代的。

辽朝和北宋都被金朝灭亡，它们的正统性都被金朝收走了，它们的皇族后代分别建立了西辽和南宋两个地方政权。不同的是，南宋向金朝称臣了，接受了金朝的册封，也就是说南宋自己放弃了继承北宋的正统地位，承认了金朝对北宋正统地位的继承；而西辽却一直以辽朝继承者自居，并没有向金朝称臣，没有承认金朝对辽朝正统地位的继承。

所以从这个意义上来说，辽朝才是秦统一后唯一延续超过三百年没有断代的王朝。宋朝是断代的，即使不考虑南宋受金册封向金称臣的因素，南北宋之间也是隔着一个大楚政权的。

我就不和某些人争宋朝断没断代。就说这宋朝300年怎么来的，缴岁比，背面称臣，纳贡，割让长江以北一半国土。完全是以没脸没皮，不要脸的方式苟延残喘，以好死不如赖活着的精神“屹立不倒”。就好比有气节的人遇到强盗肯定比愿意喝尿吃屎的人命短。但是同时得到的待遇也是不一样的。同样是皇帝被抓，钦徽二宗沦为俘虏后后是这样。

钦宗的朱皇后当时很漂亮，还经常受到金兵的调戏。被掳人员到达金朝京师，举行了献俘仪式，命令二帝及其后妃、宗室、诸王、驸马、公主都穿上金人百姓穿的服装，头缠帕头，身披羊裘，袒露上体行“牵羊礼”。朱皇后忍受不了如此奇耻大辱，当夜自尽了，金人还为两位皇帝起了侮辱性封号，称徽宗为“昏德公”，称钦宗为“重昏侯”。二帝被劫持到北方后，先被关押在五国城，因为受不了金人的折磨，一日徽宗将衣服剪成条，结成绳准备悬梁自尽，被钦宗抱下来，父子俩抱头痛哭。后金人又将二帝移往均州，此时徽宗已病得很厉害，不久就死在土炕上了，钦宗发现时，尸体都僵硬了。

徽宗死时54岁，徽宗死后，钦宗继续遭受折磨，最后也惨死在北方。绍兴二十六年（1156）六月，宋钦宗病死，宋钦宗死因另据遗《大宋宣和遗事》，1156年6月，金主完颜亮命钦宗出赛马球。钦宗皇帝身体孱弱，患有严重的风疾，又不善马术，很快从马上摔下，被乱马铁蹄践踏死。

明英宗也被俘虏，首先最大的不同明英宗不是国门被攻破从家里抓走的，是自己学祖上跑别人家门口耍威风，没祖宗的能力玩大了被抓。两者一个天上一个地下。所受待遇不需要多说因为他回去了后来还复辟当回皇帝。

国家被灭后待遇也不一样，蒙古灭宋后把宋朝皇帝头盖骨拿来当酒杯，对宋朝没半点尊重，完全看不起。

而清军攻破北京第一件事是多尔衮跪崇祯的墓。表示不是我亡的大明是李自成干的我是帮你报仇。虽说是虚情假意但表示出的尊重是完全不同的。

就好比一个宁为玉碎不为瓦全的人虽然死的比不要脸的人早但受人尊敬。那种给人吃屎喝尿苟延残喘最后还是被人宰了的人活的再长也只能呲之以鼻。

这样得来的“大宋”300年很骄傲吗？

靖康二年四月，金人攻破东京开封，北宋灭亡。徽钦二帝及皇族朝臣3000余人被押解北上。开始了受辱之旅。国家被倾覆，土地被践踏，人民被屠杀，财产被抢夺。连后宫嫔妃和公主们都沦为金人的账中玩物。人民遭受屠碳这里就不再表。南宋灭亡后，文天祥组织南宋军民反抗，兵败被俘写下了千古名偏《过零丁洋》。宋军全军覆没，宰相陆秀夫背者八岁的小皇帝投海自尽。这就是中华民族繁荣昌盛的宋朝，被外来野蛮蒙古民族所灭。

中国有5000年的历史，是世界四大文明古国之一。

经历了几代人的风风雨雨，无数人走上了历史舞台，带领着华夏儿女，养育着华夏文明。

在无数朝代的更迭中，有一个朝代给人的印象是贫穷和弱小。

但它是唯一统治中国300年的王朝——宋朝。

有人可能会说，周朝不是800年吗？

汉朝不是400年了吗？

这不算吗？

是的，根据《自然史奇妙夜》的介绍，他们不算。

现在让我告诉你为什么。

周、汉未能入选的原因

周朝虽然在历史年表上延续了800年，但并不是封建王朝。

严格来说，周朝是一个联合王朝。

它由几个独立的小国组成，这并不等同于中央集权制的含义。

因此，他不是一个真正的中央集权的王朝，自然也不是一个统一的王朝。

只有秦始皇灭六国统一天下后建立的秦朝，才是中国历史上第一个统一的王朝。

在这种情况下，不存在周朝延续800年的说法。

然后是汉朝。刘邦作为一个平民皇帝，能够在Xi楚霸王“项羽”面前取胜，实力不容小觑。

但是失败的项羽，在很多人心中仍然是一个伟大的英雄，李清照曾经称赞过他。

就这样，汉朝的建立并不容易，汉朝几代君王都倍加珍惜，享国405年。

然而，根据马未都在《博物幻夜》中的故事，汉朝在405年被打破了十多年。

就断了这段时间，汉朝分为——东汉和西汉。

刘邦于公元前202年称帝，后被称为“西汉”。

而且很多制度延续了秦朝的制度，开创的“山水之治”是汉初为了调理和推行轻佻赋的政策而提出的，开创了“山水之治”。

自汉武帝以来，西汉特别喜欢外戚辅佐朝政，王莽在这一时期变得更加强大。

公元9年，汉平帝死后，王莽胁迫同伴，想举荐自己处理朝政，这叫“夺帝”。西汉现在结束了。

之后，政变发生了。公元25年，刘秀称帝，建立了以洛阳为首都的东汉王朝。

所以已知汉朝分为西汉和东汉，所以不能算在300多年的朝代里。

那为什么贫弱的宋朝能存活300年？

宋朝给人的印象是“重文轻武”、“贫弱”，缺战马，对一个国家来说是如此危险。

然而，根据马未都的描述，宋朝的夜生活非常丰富。

以前是一日两餐，到了宋朝，增加了正餐，所以变成了一日三餐，说明宋朝很繁荣。

为什么大家眼中的弱国宋朝能存活300年

宋朝虽然缺少战马，但是士兵非常强壮，训练强度也很大。

所以宋朝在战争中的胜率比较高，据说超过了70%，一方面弥补了战马的缺陷。

此外，钢铁产量居世界第一，城市化率达到30%，最先进的织机已经出现。

还有就是重文轻武。据说宋朝这些足智多谋的人聚在一起指点江山，保证了宋朝的经久不衰。

而且宋朝对文人比较宽容，因为对文人没有死刑，所以大部分文人都愿意直言进谏，使得宋朝的政治事务更加公开透明。

从建立到颠覆，宋朝并不总是一帆风顺的，也经历过困难。

但在努力的人面前，困难终究会过去。宋朝167年，北宋被金朝所灭。

但是赵构使用纯

宋朝的血留着宋朝的血。

但也出现了许多忠诚的人。这一时期出现了“中兴四将”。

因此，宋朝又延续了152年。

关于历史，后人没有真实的经历，所以评价不可能完全正确。

我们能做的，就是尽可能全面地思考历史，无论是评价一个人，还是评价一个法庭，用唯物史观辩证地分析，避免偏激和片面。

对历史的评价不能片面

人们应该全面了解宋朝和唐朝，然后对它们进行评价。

一两个字代表你心中的王朝，太偏激太单一。

就像宋代“重文轻武”一样，宋明理学、科技、政治透明化等都有了很大的进步，连民兵造反也少了很多。

中国历史悠久，每个朝代都有其深刻的意义来指导我们。

在阅读和研究历史时，我们应该学会从不同的角度思考和看待问题。

这也是我们继承和弘扬中华文化，自己理解和吸收中华文化，继承和传播中华文化精髓，更好地让中国内涵走出国门的基础。