骨子里的魅力，

一个人的气质，不只是表现在外表，如长相、身高、体型、穿衣打扮……当然，你具有外在美的气质，给人的“第一印象”会是悦目良好的，为以后的交往打下良好的基础！但“外表”的东西往往不能长久！如果你没有“内在美”，可能会受到人们鄙视的，会说你“只能做花瓶”，或“空有这皮囊”，表现不好的会说你“金玉其外，败絮其中”！

而有些人外表看起来很普通，但他有很深的内在修行，有比较高的知识修养和谦虚的待人涵养，同样会受到社会尊重和爱戴的！

比如我们常说的一些大学教授由于专心于学科创新和沉溺于知识海洋之中，则无暇顾及外表修饰，而其贡献却是巨大的，他的气质不在外表，而在崇高的内心世界！有人说看外表袁隆平不像院士，很像一位长期劳作在田间的老农，但袁老为解决中国人的吃饭问题作出了让世界瞩目的贡献；陈景润不像世界级的数学家，穿衣服扣子会错位，走路思考会撞到电线桩上，但他要摘取数学皇冠上的明珠！季羡林校长在校园里像一个管理花木的老头儿，一位美女新生麻烦他给自己看行李，季校长照着做了没有一点架子，而当新生开学典礼时，这位新生看到校长就是给自己看行李的老头儿，她感动得哭了！在大学学校院里，当你看到骑着一辆破自行车，提着旧提包的老者，说不定他就是一位知名教授！

因此，一个人要有气质，必须注意外在美和内在美的完美结合！你有了外在美的特质，更要注意内在美的修炼，“腹有诗书气自华”，善于用知识武装自己的人会显得更有气质！没有外在美的特质，只要加强内在美的气质修炼，你同样能成为特有气质的人！

这问题看头像是个女人提出来的哈，OK那好那我们现在就理理一个女人怎么做可以让人看到有气质有魅力。

对于女人气质和魅力这东西啊，有的女人是天生自带的，但是有的女人呢，再怎么装也不像。不知道您是装的一类呢，还是天生自带的一类。

首先一个女人外表虽然看起来不漂亮，但是我们从她走路的姿势和说话的语气，就知道这个女人骨子里到底有没有货。我们时常遇到这样一种女人，我们俗称富婆。对就是这样的女人，这种女人是很有气质的，但是在她老公眼里就遭了。但是，在躺平一代的眼里，就是多么的有魅力，毕竟有前途嘛。有时候啊，我都忍不住想想，吗的，要是哪天我也遇到一个富婆喜欢我那该有多好，至少少奋斗十年。开个玩笑言归正传。还有一种女人，虽然长得不好看，也没钱，但是就是吸引我们男人的眼球。这样的女人，可遇不可求。她的气质和魅力是从骨子里透出来的，我们在这样的女人身上可以看到一个女人的魅力，可以是善良，可以是精明能干，可以是与世隔绝的干净，可以是和雪一样的纯洁的女人等，这样的女人，现在还有吗？有，不仅有，而且还漂亮，要不然怎么会有那么多喜欢出轨的男人。哈哈哈。

好现在，说点子上了啊，记住了啊各位美女。

1、如果你不漂亮，且看起来也没用气质，我们可以经过运动来改变自己的气质。你说你长得不好看，还五大三粗的，哪里来的气质啊，在我们看来，就是一坨肉嘛。所以你要加强运动，让自己走起路来有力量，不要学林黛玉，你没她漂亮不是吗？当你走路看起来有力量了，不拖拖垮垮的了，看起来有精神了，昂首挺胸的，有资有色的走路了，自己变苗条了，自信自然就来了。所以多运动，少看手机，少吃大餐，少聚会。

2、运动使你变得精神了，秒条了 ，不要以为就成功了。别看着精明能干，一说话，唾沫星子乱飞，能淹死一条鱼，话语能毒死一头牛，那你运动就白废了。不是有那么一句话吗？好语三冬暖，恶语六月寒。所以你外在漂亮了，你还要会说话，这就是体验一个人道德教育的提现了

3、身体健康了，会说了，那内在的美也必不可少。我们中国从来都讲究真善美。特别是内在的美，这个东西很难，也训练不来。不是有那么一句话吗？狗改不了吃屎……

对于我们男人来说，多运动，腰杆硬了，气质和魅力就来了，当然别忘了挣钱。钱不是万能的，但是没钱是万万不能的。只要你有钱，一堆东西围着你转。所以钱是个好东西，可以泥补我们很多的不足。所以，有钱就是气质，就是魅力，再紧的双腿，只要money够厚，一定可以撑得开。还不要你动手。

大家喷轻点。

多看书有道理，但是要注意的是，腹有诗书气自华的书是圣贤书。你要是天天研究金瓶梅房中术九浅一深啥的，是不会有华彩的

相由心生！当你的内心充满了光明，你的外在必会散发出真正的华彩！所以，多读点圣贤书，诸恶莫做众善奉行，久而久之，自然会有不可思议的变化。那时候，你不再在意外在是否有华而华彩自然流露！

锻炼健身多读书

就像有一千个读者，就有一千个哈姆雷特那样。气质这东西很难定义，但不能否认气质是确确实实存在的。不是那种成功学的营销号，所以不会教你如何有气质。不过有幸接触过几位比较符合的，发出来探讨一下：

1、某次导师带队去某地一所大学交流。学校旁一条著名的美食街。六七月的北方正午，天气最是炎热。只想着快点找个地方吃饭好回去休息。由于是财经大学来就餐的大多是女生。正在左顾右盼寻找饭店时，突然一个女生闯入视线。个子不是特别高但腰杆笔直，抬头挺胸，行走间上身没有多余的动作，像一只骄傲的白天鹅自带气场。一瞬间，感觉好有气质。不是说传统的就是不好的。小的时候我们肯定都被教导过要“站有站相，坐有坐相。”有没有人听了不知道，但这简单的要求绝对是气质的基础。在很多时候都会让人眼前一亮，心情舒畅。

2、气质似乎总和高冷寡言挂钩。我的一个同学就是这样，但这只是她的外表。其实不然，相比于表达她更喜欢倾听，这既是对别人的尊重，也是为了更好的了解对方的想法。相比于争辩，她更喜欢沉默。不是没有主见，更像是不屑。等对方滔滔不绝后，她总能清晰的表达自己的想法并给出完整的方案。你有你表达的权利，我有我不支持的自由。就感觉很酷。这点我总结为是：独立的思考，不人云亦云。

3、有一技之长。小的时候没感觉，但长大了以后越来越觉得有一技之长真的很帅。比如写的一手好字，比如完整不跑调演唱一首歌曲，比如写的一手好文章。诸如此类的爱好或特长并不会限制我们的自由和时间，相反这些一技之长，恰恰提供给了我们一种认识和沟通世界以及表达自己想法的方法。有了这些方法后我们可以更加自由的和这个世界交流。而完成这种交流的那个人自然而然的就有了气质和魅力。

气质是与生俱来的，不是你锻炼一下就能有的

我觉得吧，多读书，多看报，少吃零食多睡觉。

然后就是好好工作，有钱了自信了，气质自然就上去了。