谢谢邀请:

谈谈我的看法:我认为过去的就让它过去吧，如果是好事开心的事，我们就把它当做美好的回忆，如果是烦恼的，不开心的事情，我们就不要去想它，总活在过去的阴影里，不能自拔，那是在折磨自己，我们要放下过去，展望未来，活在当下，做一些自己喜欢的事，充实一下自己的生活。让自己的心情好起来，做一个开心快乐的人！

也许你己经获得了巨大的成功。也许你已经经历了创业的失败。也许你失恋了。也许你经历了常没有经历过的事。心中充满了压力，头脑中清净不下来，这是很正常的。这就是我们常说的心理包袱吧。只要我们主动应对，总结经验得失。多与亲朋交流，经常去头条参与互动，那里的知识面太宽了，高人如云。针对自己的问题，都可以迎刃而解。相信你会很块放下包袱，坦然面对，迎接这个特殊而更加美好的春天吧。

不管过去恩怨情仇，要继往开来，一个人一生就活了几十年，如果一辈子都活在过去的点点滴滴里，你就是白到人间走一回，浪费青春年华，一定放下过去，迎接未来，发挥自己的能量，为社会和家庭干出一番事业来！

谢邀！几十年过去了，回想一下，简直就是电视连续剧。有好事也有坏事，有成功也有失败，有经验也有教训，有荣耀也有尴尬。后面的生活该如何应对？这就需要我们端正态度去正确认识自己，总结成功的经验，吸取教训，找准不足，不断提高自己的素质和政治觉悟，为弘扬社会正能量，为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量！

过去的全部放下！将来的好好规划！！过去的就让它过去吧，不必再沉浸在过往的生活里不能自拔。振作起来，忘掉不快，去拥抱新的生活。

由于种种原因，我们每个人生活在世间都会有许许多多难以释怀的往事。这些往事有欢乐、有哀愁、有美好、有遗憾。它占据着我们的大脑，充斥着我们的内心。如果处理不好，就会陷入生活的泥潭中难以前行。

我认识一个女孩儿，是本地人，长得非常漂亮。因为她工作的地方没有员工宿舍，她便自己一个人甜房住。一天晚上，歹徒进了她的房间，她完全没有意识。第二天早上发现贵重财物被洗劫一空。她报案以后，派出所的人来了，经现场勘查怀疑歹徒进门之前先下了迷药，而后进入了她的盗取了财物。小区的人知道后，都纷纷猜测说：”下了迷药啥都不知道了，不但钱财丢了，肯定人也被强奸了！”到了单位，同事们也用异样的眼光看着她…

这个女孩儿受不了打击，心情一直很沮丧，甚至对生活失去了信心。我就和她闺蜜一起开导她，动员她搬离了那个小区。并建议她换了份工作。慢慢的，这个女孩儿的心情好了起来。脸上重新洋溢起了笑容。不久又谈了男朋友，现在已经是一个孩子的妈妈了。

生活是不会一帆风顺的，人生不如意十之八九。人要懂得放下，该放下的必须放下。让一切的烦恼和不快，让一切的伤心和哀愁全部清零。用微笑面对生活，用热情拥抱生活，只有这样，你以后的生活才会多姿多彩。

大家好，我是[大河汉子]，2018年度全国“全民阅读优秀推广人”荣誉称号获得者。

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应该抛去烦恼，过去的也有许多苦辣酸甜.风风雨雨.奔奔坎坎.曲曲折折.甚至大风大浪，这都是人生的经历。

如果总回忆和装着那些不痛快的事，那就等于永远活在那段苦难之中，是回头自找苦吃，会苦恼一生的……

人得面向未来，振作起精神，应每天都把苦恼抛开，喜欢做自己喜欢的事情，尤其人到了老年阶段，适当运动和煅炼，出去散散步.晒晒太阳.呼吸新鲜空气.练习学打泰极拳那！多做一些适合老年人舒缓的运动！心情会放松好很多，应使人生多一些乐趣，少一些烦恼！

谢谢邀请。

忘记过去意味着背叛。当你慕然回首让你热泪盈眶必定有终生难忘之事，泪目中满满的幸福，快乐尽管只有一瞬，但是记忆欺骗不了自己。

三十年，貌似很长，如果你静下心来望一望走过的路做过的事，可圈可点意犹未尽让自己有穿越的欲望。美好时光在岁月的流逝中慢慢远去，没有回味没有沉淀就一晃而过，假如可以后悔都知道要做的更好。

夫妻