提升气质首先是自己要有自信心！可以通过学习，与时俱进，到健身房锻炼，也可以使自己有一个健康的体魄，结交层次高的朋友，提高自己的品位，努力工作，把本职工作做好做优秀，男人不要更多的讲究穿着，发型，没有内才，光有外表一样被人看不起。特别是女孩子，她是找可以托付终身的人！外表好不能当饭吃！

气质，我也说不好。简单的说一下。气就是我们身体里面的气血。气领血行。一个正常人，身心健康就有气质。一个身心健康的人，在语言上，文雅而切合实际，委婉而而不虚假。无狂言瞽说，瞒天过海。有老有少。见了长辈说句也礼貌的话，见了小孩子说句爱心的话。在行为上，沉着稳重。站有站相坐有坐相。自然潇洒大方。不是故意表现的一种架势。那样，不是气质。是憋气。对气血循环不利。在头型上，不必赶时髦，染发或把头发搞的树立，咋咋呼呼像秋天的干草。在穿搭上，宽松大方。杜绝破洞裤，乞丐相。树立新时代的主流思想，有一颗爱国爱家爱生活的心。必然穿搭有数。我说的太简单了，请朋友们谅解。

我劝你还是不要有不切实际的想法了。

如果你经常看新闻，你或许看过，在外交领域里。特朗普随身带的一个翻译，身高大概不会超过1.55米。但人家随王伴驾。与总统形影不离。世界各国的政要能小看他吗？

昨天，头条上有一个一米左右五十多岁的小矮人，贵州大山里的不起眼的一个人，他会绑钢筋，会打混凝土，会支模板，会当普工。

更重要的，他用五年业余时间，自己设计，自己施工操作，独自一人，快要完成自己梦想中的特异型建筑物，博得众网友一片喝彩。因为他要实现自己的梦想。

这样的人，你能小看他吗？

有一米六高怕啥，武大郎都能娶潘金莲美女，只要你有钱大把的美女会来找你，管他什么气质和发型，有气质没钱的帅哥谁人要。

现实般的，只要人民币多多的，至于其它都是浮云。

你的眼晴、大脑、耳朵、会告诉你，

多学学马云的就行了～

告诉你，我是男人，年轻时都知道我家有个美男子，我喜欢的是一米五五往下的，你不合格

以钱垫底再加上鸡冠发型，必然走哪儿都是响铛铛、气昂昂，让人目不斜视的硬汉。