先给你纠正一下，书法中有笔法和结构，却没有字法。虽然只是一个名称，无关学习。但如果每个人都不按原有的名称来写。还没学习的人，都自己来一个新词让大家适应你的这个词，连最基本的名称都乱了套，专有名词的权威性就会丧失。

学习书法，不管是拜师还是自学，都离不开临帖 。临帖就是学习正确的笔法和结构原则的最佳方法。书法是通过技能来表现你的艺术构思。只有把手上的技能磨练精巧，才能把你的心意表现在笔下。所以，第一步的学习，是手的训练。

手的训练，从执笔开始。正确的执笔，有利于笔锋的运转。执笔的原则是：指实，掌虚，腕平，笔管垂直于纸面。这四点原则不能变，具体怎么用，则看你的适应性 。执笔有单钩法，双钩法，四指法，拨镫法，攝管法，捻管法，握管法等。

结构与笔法，是毛笔书法中的基础。笔法，就是笔画的起、行、收的方法。结构，就是每个笔画按照汉字的书写规则，使每个笔画安排在合理的位置，组合成字。通过临帖模仿，学会笔法和结构。

临帖时要尽力相似，你才能学到东西。不要有丝毫的创意。如果再象名称一样的按着自己的性子来，临帖就没有任何意义了。在学习阶段，就是要忠实的照着字帖去写，写的越像，说明你的笔法越接近字帖的主人。才能达到学习的目的，继承传统书法的衣钵。

练习书法中的字法，本人经验是抓住字体中的笔划总体规律很有效果，比如颜体，总体笔划规律是横小竖大，而出现双竖时则右竖大左竖相对小，掌握了这些大体规律，学习起来则比较得心应手。

找准每一个字的重心位置，确立好每一个字的中心点。留白基本一致，笔划两边倾斜度左右照应好，上下必须贯通，不偏不倚。平整舒坦风度各异，每写好一幅字，挂在墙上对帖观目找出问题。不断改进和提高。

字法，一般来说就是指书法中的结构布置的方法和特点。写好结构的关键在于精准。点画的精准和结构的偏旁部首布置的精准和恰到好处。说到结构的精准和训练。初学易采取描红的技法，虽然看似简单，却最能容易把握字法的精准，描红精熟之后，字法的点画造型，位置，技法和偏旁部首的处理特点都会象照相机那样印到脑子里，闭目宛若眼前落笔自然在轨道之内。不过这时的学习到的字法多是被动的，非常容易忘，实际上也未必理解，这就需要我们通过对临、背临和意临，更进一步深入的临摹锻炼学习，直到背临的完成。这时从整体上的认识和把握。具体到实践中的每一步，还有了解汉字结构的基本和某种一家书法独自的结构布白特点，后者非常重要，因为这是形成书法家或自己书法风格的一个重要元素之一。如柳公权的中宫紧密，颜真卿的宽博。

学习字法和学习点画基本一样，由笔画而至偏旁部首，掌握了偏旁部首，除了在以后的临摹遇到相同的偏旁部首可以借用外 也可以和其它的偏旁部首组成新的字。不过需要在掌握字法的基本规律和书法家结构的个性规律已经自己能够逐步驾驭书法的技法非基础上 ，才能更好的做到这一点。

就字法的一般规律，粗略有：自然平整、险中求稳、偏中求正、主笔突出、横平竖直、上紧下松，重心平稳、点画呼应、相背分明、疏密匀称、穿插避让、配合紧奏等。

学习字法，在往细里分，就非常复杂了。如《释智果心成颂》《欧阳询结字三十六法》，明代李淳的《大字结构八十四法》等字法，这些对于我们学习字法都非常有用。一法有一法的成效，而且非常实用。

选择自己喜欢的临帖，不断的练，建议在笔画练习的时候能同时多做基本笔法练习，对写好笔画，甚至之后写其他书体都会有很大帮助的哦。

学习书法重点还是放在字法上，因为字法相对还是比较根本的，尤其是楷书，唐楷，所谓法度，更多就是字法。但是一些字，尤其是晋人，笔法则会对气质产生很大的影响，像赵孟頫就比较重视笔法。

对于初学，笔法可以先大致熟悉，不必深究，因为有时候过于深究笔法也容易多多少少妨碍结字，但是结字掌握比较好了再去进一步工笔法也不迟，有的人认为可能笔画一旦形成习惯尤其是不好的习惯就很难再改正了，其实我个人觉得不必太拘泥于这一点，首先你先大致掌握了一般的用笔也就够了，再一个其实要改也不是那么太难，更何况那么多诸家俱工的书者，很多各家的用笔本来就不同，他们还能自由切换，也就是说不同的用笔习惯本身就能同时具备的。

另外可能有的朋友还有一种疑虑，就是笔法不完全对应笔画的练习，在练结体的同时也要学习用笔。我的看法是，用笔本身就是一个循序渐进的过程，用笔最有特点的米芾，“八面出锋”，他不同时期的用笔也是不尽相同的。所以，在学结体的同时，也是在练笔法，这二者本来也不是完全各自独立的。

不过总的来说，书法还是要多写多练，在写的过程中多感悟多思考，不要光想着练肌肉记忆，成不了多大器的，多摸索，寻找出最适合自己的路数，写出自己的路数。祝你学有所成。

字法，是指字形结构特点及其书写法则，它包括，笔画之间笔断意连，偏旁部首之间顾盼呼应，行笔节奏型与律动特色等等。

实际上，练习字法的目的是熟练控制笔的能力，为了使字体造形过程更加合乎法度，从而加深记忆。

练习字法，主要是练习指法、腕法、肘法动作的协调性和连贯性，以及行笔过程中如何转换笔势，怎么调整节奏与速度。基本要点是，起止有范儿，快慢有度，动静协调。写单个字的时候，必须一气呵成，甚至连续写几字的时候也需要气韵贯通。

我觉得，只要是照着字帖写，不仅写不像，还没有气韵，即使写像了，脱开帖就不会了，这种情况是假像，并没有真的化为己有。

练字法最好的办法是单勾法，也可以将描写法、划空法等其他辅助方法一并搭配使用，效果更好。这是我多年在教学实验中的深刻体会到的。

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应邀回答，练字最主要的方法第一是临帖，第二是临帖，第三还是临帖。那些说什么笔法，架构，章法都在临帖中能够解决。因为所臨之帖都是大家之作，笔法，架构，章法都是最佳典范。所以不必再去讲什么章法，临帖当中就都有了。临帖当中最主要还是要观察，看人家是怎么写的，一笔一划，怎样起笔，怎样落笔。通过临摹达到自如的地步。刚开始是达不到要求的，不要紧，慢慢练，只要肯登攀，最终会达到目的。

临帖！临帖是书法训练的不二法则。临池，笔冢都印证了这一点。

故国三千里，深宫二十年。

一声何满子，双泪落君前。